（書號：55121）
作者：李慎行
第二百七十四章金明哲22書友萌我賢寶寶隆重登場，撒花！！！
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“慎行表叔孝利表嬸！”金明哲高興地走過來對李慎行和孝利問好。
吃過早飯后李慎行和孝利換了一身衣服后，往舅舅家走去，在院子里遇到了等候他們已久的金明哲這個小胖子，不對，現在不能稱呼金明哲為小胖子了，為什么？
因為金明哲現在看起來身高能有173c17c樣子但是由于吸收的營養過剩，體重已經有些超標了，李慎行估計金明哲能有73kg的樣子，這個身高的正常體重為62kg左右，他這都超出了1kg了，換算過來是二十多斤的重量，這得是多大的一塊脂肪啊，所以應該改叫他胖子了。
“明哲你這小子才多久沒見啊，怎么又胖這么多了，在這樣胖下去可不行啊，對身體可不好。”李慎行看著眼前胖乎乎的金明哲認真的對他說道。
“是啊！三胖你看著比上一年過年的時候可是胖了不少了，你這樣下去可難找女朋友了。”孝利啊，你這關心的地方是不是弄錯了呀？
“嘿嘿！”金明哲撓撓腦袋不好意思的笑了笑，“都是偶媽和奶奶他們怕我學習營養跟不上，給我做了很多好吃的，而且晚上還有宵夜，所以我成了現在這個樣子，表叔你說我現在怎么辦？”說完，金明哲苦著臉向李慎行求救。
“還能怎么辦，減肥，我會好好給你制定一個鍛煉計劃的。你等著我好好給你操練。”李慎行沒好氣的說道。
“三胖，努力減肥！吃了那么多，遲早都是要還出來的。”
孝利一臉同情的拍了拍金明哲的肩膀，然后越過他往屋里走去。留他們兩人在院子里。
“學校放假了沒有？”李慎行帶上多福和金明哲往院子外走去。
“前幾天放假了，不過學校搞活動，所以多留了我們幾天。”
“那好，從明天早上開始，你和我一起鍛煉。”李慎行轉頭看向金明哲說道。
“知道了。表叔。”
金明哲對于減肥鍛煉并不抵觸，心里反而有些隱隱的期待，畢竟沒有人會喜歡自己胖乎乎的樣子，雖然他看起來不算是很胖的那種，但是美之心人皆有之不是么，當可以選擇更好的形象的時候，那么何樂而不為呢？
“早上六點能夠起床么？”
“可以，我定個鬧鐘行。”
“嗯，六點起床，洗漱過后不要跑而是快走到我那里。我在門口等你晨練。”
“為什么不跑？跑不是更好么？我看別人減肥都是跑步來著。”作為一個在學習的好學生，金明哲秉承著不懂問的學習態度。
“對于現階段的你來說，快步競走最適合你，這是為了讓你的身體慢慢適應鍛煉的過程，等過一段時間等身體適應了之后，你可以開始慢跑了，鍛煉身體是一個漫長的過程，你小子慢慢的享受，等習慣了沒準你會喜歡上健身的快樂了。”
帶著多福在外頭轉了一圈后，他們才返回家里。
李慎行和多福、金明哲剛回到院子。看到孝利從屋里開門走了出來。
“正想著出去找你們呢，快進屋去幫忙！今天我們包餃子吃。”
“好的，來。”
在舅舅家包餃子他們都是自己搟面皮，而不是去市場買。所以這個力氣活都是由男人來承包的，因為只有多揉面吃的時候才會有嚼勁。
全家人都為了包餃子而忙活著，家里的女人們都在廚房里洗洗切切，表哥正拿著兩把菜刀忙著剁肉，李慎行和金明哲在客廳里正在反復**手中兩個顏不一樣的面團，一個是用的是胡蘿卜汁。一個用的是菠菜汁，不過距離做成面皮還有一段距離。
大概繼續**適度分鐘后，李慎行才叫金明哲去把手搟面機拿來，手搟面機表嫂早已經清洗干凈放在飯桌上了。
待金明哲把手搟面機拿過來后，李慎行把面團搓成細長條放到搟面機里，由金明哲賣力的搖著手柄把面皮搟出來，面皮當然不是一次性能搟出來的，也是要反復弄幾次后，才算是完成。
把搟好的面皮擺放在桌面上，然后那個薄口的罐子，哐！哐！哐！扣在搟好的面皮上，然后一個個大小均勻的餃子皮這么弄出來了。
李慎行負責壓面皮，金明哲則把壓出來的面皮拿到撒有面粉的盤里擺成一棟一棟的，等會好用來包餃子。
“舅媽你們餡料拌好了沒有？餃子皮我們已經弄好了。”李慎行走進廚房問道。
他和金明哲已經把餃子皮都弄好了，桌子也收拾干凈了，現在等著餡料弄好可以包餃子了。
“這一盆已經弄好了，剩下的還要等一會，你們先包著。”
說話的是李慎行的舅媽姜文秀，她把一盆餡料端給李慎行后又轉身繼續忙活起來。
“明哲我們先包著，他們還要等一會。”
李慎行他們倆現在包的餃子餡料是韓國比較常見的口味，主要是由里脊肉剁成肉泥，綠豆芽焯水切成小段，放入紗布中擠出水分，豆腐也放入紗布內擠出水分，老泡菜切成小丁，然后加入雞蛋，鹽，胡椒粉和芝麻攪拌均勻而弄成的餃子餡。
而廚房里現在在弄的是李慎行最喜歡吃的餡料，用切碎的香菇、木耳、胡蘿卜放油炒過待冷卻后，加入剁成泥的瘦肉，切碎的韭菜，兩個雞蛋，還有少許鹽，糖，耗油，花生油，料酒，淀粉，充分攪拌均勻后做成的餡料。
沒等李慎行和金明哲包多幾個餃子，廚房里的女人們都已經忙活完了，來到他們倆的身邊坐下，一起動手幫忙包餃子。
“表嫂，我和明哲說好了，明天早起對他實行減肥健身，他再這么胖下去對身體可不好，再說了明哲長得本來清秀帥氣，只要把體重減下來了，保準上大學后給表嫂打個女朋友回來。”
包餃子的時候，李慎行對表嫂說明了一下情況，免得引起什么不必要的誤會。
表嫂看著自己兒子那粗壯的大腿，還有肉乎乎的臉快把眼睛都快擠沒了，確實沒有以前那清秀可的模樣了，便回頭對李慎行說道：“小胖交給慎行你了，該怎么鍛煉這么來，吃的東西要怎么調整你說，我肯定按著你說的來配合。”
“肉肯定不能多吃了，還有夜宵也不能再給明哲吃了，吃夜宵最容易長胖了。午飯晚飯的份量也要減少，等明天我整理一份飲食的菜譜出來給你，表嫂按照菜譜給明哲吃行，這只是針對這個假期的飲食計劃，因為明哲還是長身體的時候，所以過了這段時間后，他的菜譜還需要做出一些改變。”
“行，我知道了，我會配合的。”
為了兒子的身體健康和形象，表嫂也是下定了決心，不在給兒子亂喂食了，她自己也沒想到，兒子居然會一下子變得這么胖，等她反映過來的時候，金明哲成了現在這個樣子了。
現在她希望經過一個假期的鍛煉，金明哲能夠把身上的脂肪給減掉，恢復到以前那個清秀高挑的帥氣樣子。
金明哲減肥健身的事情這么愉快的決定了下來，只有孝利一直同情的看著金明哲，時不時的對他彪出一句現在能吃你多一些，以后想吃都沒得吃了。
不過讓孝利失望的是，金明哲的反映十分的淡定，“減肥成功了，只要不是暴飲暴食，那么我想吃什么都不是問題了，像表叔那樣。”
呃......好像還真金明哲說的是那樣啊！李慎行不是個很好的例子么！好，孝利知道她的同情心用錯對象了，真是浪費表情啊！
大家邊聊天邊手腳麻利的包著餃子，很快包得了倆大盤，眼看著時間差不多到中午午飯的時間了，李慎行便提出先吃了午飯再繼續包。
“外婆你要吃哪種餡料的？”在煮餃子之前，李慎行先問大家想要吃的口味。
“兩種都要一些。”外婆隨口說道。
李慎行往盤子里各撿了四個口味不同的餃子。
“大家要吃什么味道的？”
“香菇豬肉的。”
“辣白菜的。”
“兩種都要。”
最后李慎行各煮了兩大碟子的餃子出來，喜歡吃什么味道的自己選。
ps.情人節不快樂，沒有另一半的，快點找，希望明年不在當單身汪了。
.未完待續。↗本書源自籃
書，更新快，。
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