第九十七章早操時間
“請提問吧!”眼睛都還沒完全睜開的孝利,對劉在石說道。
劉在石沒急著提問,反而調侃道:“臉好像大了一點嘛!”
對于這個問題,孝利也是不好意思的笑了起來。
“你們兩個都差不多,半斤八兩的,就不用相互取笑了。”一旁的李慎行插話道。
“別插嘴。”國吅民兄妹一口同聲的回了他一句。
等家族們都出來后,劉在石開始提問。
“在古代,牛的名稱是什么?”
“今天的早餐值日是大成。”
經過一場激烈的問答之后,同上一周那樣,大成又不幸的榮獲了早飯的當選者。
“大成上周是和我做早飯的,本周請選一位助手吧。”劉在石伸手往家族其他成員那邊指指點點,對大成暗示到。
“本周...也選哥一起做早飯吧。”大成不顧劉在石的暗示,對他說道。
“哦吼!!太棒了!!!!大成干得好!”沒有被選中的其他人立馬歡呼起來。
而被大成選定的劉在石,委屈的叫道:“為什么又要選我,打呼嚕又不是我的錯,我早上都沒得休息過啊!”
但是并沒有得到大家的同情,李慎行淡淡的說了一句,“哥,今天拉面就不要做了。”
“阿拉索!阿拉索!”劉在石不耐煩的朝他擺擺手。
孝利沒繼續會屋里睡覺,而是選擇留下來幫忙,免得要等到中午才開始吃早飯。
好在昨晚有不少的剩飯,他們就商量著做拌飯和蛋花湯,再煎上幾片蔬菜餅,這樣應該就夠大家吃了。
今天的早飯都不是什么麻煩的東西,所以早飯很快的就弄好了。
吃早飯的時候,孝利向劉在石問道:“,在石歐巴,吃完飯我們做什么?”
“體操,慎行教我們做體操。”
“我?什么時候的決定?我怎么不知道?”李慎行訝異的問道。
“現在你不就知道了么。”劉在石老神在在的回答。
“好吧,好吧,無所謂了。”李慎行眼珠子轉了轉,心想,等會看我怎么操練你們。
吃過早飯,等大家都洗漱過后,來到院子里開始拍攝。
剛才的涼床已經搬走了,放了一個小的木臺,李慎行得到作家的提示站到了臺上。
“既然要運吅動,那么首先要做的就是先把身吅體的肌肉和筋拉開,不然運吅動時容易拉傷。”李慎行說道,“在石哥你上來給我當模特,示范給他們看。”
“慎行啊,你找大成吧,我就可禁不住你的折騰。”劉在石抗拒道,他那里看不出來李慎行這是想要報復他啊!
他是不想,但是他忘記里他身邊有一堆不怕事多的損隊友。
孝利和尹鐘信幾人,連連起哄的把他給推上了臺上,這樣劉在石后悔不已,這還不如自己上來呢,那樣的話起碼面子上好看些。
“第一個動作,立定站直,兩手手掌交叉互握,向上推伸展直到感覺緊繃停住,保持姿吅勢不動,配合呼吸十秒鐘。”李慎行邊教,邊糾正劉在石的動作,“這個動作可以拉伸兩只手的肌肉,肩部肌肉,肋部的肌肉。”
劉在石按著他說的做,感覺還好,并沒有什么難受,就松了一口氣。可還沒等他喘上氣,手就被李慎行給拿住了
“第二個動作。”李慎行握住了劉在石的一只手手臂和手肘。
“像這樣子,一只手抓著另一只手的手肘,向頭部方向慢慢的往內拉...”
“啊!...啊!...手...放手”還沒等他說完,就聽到劉在石發出了慘叫吅聲。
“哥啊,正常來說,這個動作不會感到疼痛的,就是肌肉有些酸而已,看你叫成這樣,就知道你平時缺乏鍛煉,別叫了,快點調整呼吸。”
李慎行沒理會劉在石的慘叫,繼續幫他慢慢拉扯著,他心里有數著呢,不會弄傷劉在石的。
而后面的那些人,則笑嘻嘻的看著他們倆人,不時還調侃劉在石幾句,也沒人上前給他幫忙。
“你們...這幫沒良心的,看我被欺負成那樣也不上來搭把手...”
劉在石剛被李慎行松開,就直接一屁吅股坐到了地上,氣喘吁吁的,嘴還不停的抱怨著家族其他人。
“么呀!我們這都是為了在石歐巴好啊,有慎行歐巴這樣專吅業的人為在石歐巴指導健身,難道我們還要阻止不成?”藝珍一臉理直氣壯的說道。
其他人也不甘示弱,紛紛指責起劉在石來。
尹鐘信:“在石啊,你要感恩才是啊。”
孝利:“在石歐巴,我家歐巴可是為了你好啊!”
金秀路:“身吅體這么弱,就該好好鍛煉鍛煉。”
“在石哥,加油!”作為最小的忙內大成,可不敢跟著他們那樣說劉在石。
“呀!”劉在石搖搖頭,一臉悲憤的說道:“我總算知道什么是落吅井吅下吅石了,我會記得你們...”
李慎行沒等他說完話,直接把他從地上拉起來,“好啦!好啦!別廢話了,繼續第三個動作。”
“啊!!!還來啊...不要啊!!!”
做完了早操,家族們繼續完成爺爺奶奶留下的任務---割草喂牛和整理蒜頭。
拿上工具背上籮筐,大家朝著爺爺奶奶家的田地走去。
“整理蒜頭和割草不在同個地方,所以要分成兩個隊,孝利和藝珍選人吧。”劉在石說道。
“我去割草,藝珍去整理蒜頭,你們想吅做什么就跟著走吧。”說完,孝利帶頭往山上走去。
李慎行當然是跟著孝利的,他還順手拉上了大成,尹鐘信后面也跟了上來,其他人則是去了藝珍隊那邊。
“哇!有梅花鹿啊!”大成突然指著山的一邊叫道。
“哇!好漂亮啊!”孝利欣喜的說到。
“等會我們割草后,沒有東西裝啊!”一直沒說話的尹鐘信出聲道。
“先割草,等會打電吅話叫天熙來就好啦!”孝利無所謂的說道。
“啊哈!原來你早就打著這個注意啦!”尹鐘信對著孝利比了個大拇指。
可憐的成天被欺負的天德瑞拉......
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