小說：、、、、、、、、、
久違地在自家別墅內睡了一個長覺，一大早就冒著剛剛升起的太陽起床醒來的馮龍德用力抻了抻自己的懶腰，然后開始穿戴起了昨晚就提前放在旁邊空著的單人沙發上的運動T恤與運動短褲。
一天之計在于晨，馮龍德平常如果不是要徹頭徹尾地完全休閑的話，哪怕是周末這種自己跟條頓營地內絕大多數成員一樣休息的日子里，他也會雷打不動地進行最基本的體能訓練與戰技訓練，也就只有馬術訓練與自身的能力訓練才會暫時不會進行——之所以馮龍德會這么做，是為了讓自己的身體隨時都處于一個活動開了的狀態之中，這樣的話不管是在遇到突發情況還是在日常生活中都有積極的作用，最起碼能夠及時反映并做出正確的動作以及保持著精力充裕是完全可以得到保證的，而且馮龍德在這兩年中也已經適應了每天一大早起來出一大身熱汗把身體活動開了的生活節奏，讓他不這么做的還真會不適應，就跟讓某些成天碼稿子都碼瘋了的作者貿貿然就不能寫東西而狂性大發的道理是一樣一樣的......
“起床了！太陽都要馬上曬焦你的屁股了！！”穿好運動T恤與運動短褲后，把運動鞋也在腳上蹬好的馮龍德轉過身來，走到朱衡宏的折疊床前直接把他身上的被子一掀，雙手抓住還在呼呼大睡的朱衡宏的雙肩就是一陣用力猛搖，“準備戰斗！！！”
“準備戰斗？啊？啊......啊！準備戰斗！！”本來朱衡宏身上的被子讓自家的頂頭上司掀走了還沒有產生反應，結果馮龍德那一聲準備戰斗直接讓他的本能鞭策著他清醒了過來，并開始手忙腳亂地抄起睡覺前脫下丟在床邊的衣物，“快快快！我得趕緊著甲！！嗯？！我的鎧甲呢？！？我的鎧甲呢？！？！”
“你可TM醒了。”看著還沒有完全睡醒的朱衡宏下意識地到處摸完全就沒存在過的鎧甲，馮龍德也稍微有些哭笑不得，但他依舊是板著臉把朱衡宏給拽了起來，“別以為這幾天在我這里暫住就等于讓你放大假啥也不干了！趕緊給我起來換好衣服！！洗漱完吃兩片餅干后就麻溜地跟我去晨練！！！”
“呃，我明白了我明白了，君王陛下......”一大清早就看到馮龍德這個自家的不死君王用一張昆特牌般的老臉緊盯著自己，朱衡宏下意識地感覺瘆人，那睡意頓時就云消霧散了，“這晨練......該不會是跑步吧？在哪里跑？”
“沿著海邊的木棧道跑，五公里慢跑的有氧運動，對于我這個與你這個鐵皮尸巫來說，真心算不上什么大體力的消耗。”馮龍德哼了一聲，稍微向后退了一步好讓朱衡宏起身在折疊床邊坐好并開始套上衣，“跑完回來不算完，喝點水補充補充體內的水分后你等我幾分鐘，我從空間戒指取出那些稱手的家伙們后進行至少一個小時的戰技對練，省得你小子別以為當上勃格霍爾區隊區隊長后就不需要親自抄家伙砍人了，正好讓你的手別生了......”
“我的天哪......”聽到自家的頂頭上司的回答后，朱衡宏立刻就感到自己的腦袋似乎脹大了一圈多，“君王陛下，您確定到時候我們不需要穿上各自的鎧甲或者護具嗎？我怕您到時候在戰技對練的過程中活活打死我......”
“用不著穿，到時候拿那些對練專用的訓練用武器，反正你我都不是普通人類，我受傷了有羅恩病毒的再生能力來高速愈合，你小子知道該怎么施展生肌活膚術在自己或者別人的身上，并且你還在自己的行李包內揣了整整兩大瓶活化液，有什么好擔心的。”馮龍德聳了聳肩說道，聽得朱衡宏稍微放心了一些，然而他后面補充的一句很快就差點沒把朱衡宏嚇一跟頭：“不過即便如此，今天早上的戰技對練中你還是小心點，因為我個人的力氣很大，萬一沒掌握好合適的力度的話，誰知道我會不會把你的腦袋給打平了......”
朱衡宏：“......沒你這么狠的，君王陛下......”
雖然稍微在安排晨訓的時候多花了一些時間，但馮龍德與朱衡宏倒是不知道是不是在條頓營地內待久了而培養成的高效穩固的的精神狀態與整體士氣，稍微討論了兩句后這兩個家伙就換好了身上的家伙事兒。在衛生間里把個人的洗漱刷牙還有大小號的排泄問題都解決了玩后才邁出家門，在距離馮家大院不遠的半山山腳下沿海的木棧道開始慢跑了起來。
“加快點速度，你丫的可是一個鐵皮尸巫，論起身體綜合素質與體力，你可是要比那些身為普通人類的家伙們相比好太多了，怎么一直慢吞吞的！”蹬著運動鞋的雙腳不斷踩踏著木制的地面，馮龍德一邊保持著勻速呼吸的狀態向前有條不絮地慢跑著，一邊回過頭來皺著眉頭看著位于自己屁股后面的朱衡宏，低聲訓斥道。
“君王陛......呃，馮龍德，您總不能拿您那早已經是上位往生者的軀體強度來作為標準衡量我吧？我現在還都只是一個再普通不過的鐵皮尸巫，距離讓靈魂之火蛻變為更高層次的靈魂之心的時候還遠著呢......”努力讓自己邁動雙腳的速度再快一些，朱衡宏有些上氣不接下氣地回答道，并順手把額頭上流出的熱汗抹掉，“這往生者的軀體經過活化處理后也真是的，跟活著的時候一模一樣，我居然還能感到岔氣......”
“嗤，看來你小子以前的訓練中絕對沒少偷懶，肯定是按照普通人類士兵的標準進行訓練，否則這點距離的慢跑只不過是需要增加點速度就能把身為鐵皮尸巫的你給累成現在這種吊在我屁股后面緊追慢趕的模樣，那么勃格霍爾士兵的體能豈不是太費了。”馮龍德哼了一聲，這段時間忙于太多事情的他也不再像最開始時的那樣親自負責條頓軍隊的訓練，而亞爾曼等衛隊騎士們也都有各自的任務與工作需要去忙，或者他們現在只負責鹽月川等條頓武士們還有陶德等外界人類雇傭兵們的訓練，結果勃格霍爾區隊的尸巫區隊長朱衡宏估計平常就沒少趁機偷懶來著，至少像個人訓練強度上偷著摸魚是沒跑了，“那么從今天開始，你小子必須把每天的正常訓練強度徹底恢復到相應的往生者級別，等到所有事情都忙完了回到幻想鄉后，我會專門派一名衛隊騎士不干別的，就是每天上午只盯著你丫的個人訓練，看你小子還敢偷摸著降訓練強度不......”
“......我明白了，君王陛.......呃，馮龍德。”聽到馮龍德的決定后，朱衡宏苦著臉回答道，顯然是在以后自己沒辦法繼續偷懶而感到難受。
“別總想著偷懶，尤其還是在跟自己息息相關的事情更為如此。”馮龍德鼻子哼了一聲，“你丫的一個鐵皮尸巫又不會真給累死，多鍛煉鍛煉也能讓你在以后的戰斗中堅持更久的時間，大大增加你幸存的幾率——別忘了，你小子可是第一次上了戰場就很快陣亡的主兒，要不是我把你跟其他陣亡的勃格霍爾士兵用往生獻祭將其轉生為了尸巫的話，你可就不會復活了，并且你現在如果又開始松懈了的話，到時候在戰場上真要是因為自己的偷懶而陷入到不妙的局面中，別在自己的腦袋被敵人的武器擊個粉碎使得靈魂之火熄滅導致徹徹底底地神魂皆滅后才開始后悔，那會兒你就完全死翹翹了，連后悔的機會都沒有。”
“......我明白了，馮龍德。”聽到馮龍德這一次語氣顯得相當嚴肅的話語后，朱衡宏沉默了一會兒后，也認真地點了點頭應道。
“明白了就好，平時多流汗，戰時少流血，而且這又不是跟在幻想鄉里時那樣每天都需要進行的高強度作戰訓練還有隨時都會發生的戰斗，能累到哪里去？”馮龍德歪了歪腦袋說道，并用右手拿起搭在脖子周圍的濕毛巾擦了一把自己的腦袋，將上面的汗水都擦拭得干干凈凈，省得讓腦袋濕漉漉的感覺難受與別扭，“還有兩公里，正好我們就該往回跑了，保持好現在的速度，到時候還剩下五百米的時候全力沖刺，就當向著浴室里或者床上發起沖鋒，聽明白了嗎？”
“遵命，馮龍德！”朱衡宏用力地點了點頭，揮灑著身上的汗水拼命地向前邁動著自己的步伐，好盡可能爭取跑到跟自家頂頭上司同排的位置上。
“趕緊的吧，趁著太陽還沒有徹底升起來趕緊跑完，否則待會兒太陽升起來之后，那溫度直接熱得能讓你第一時間掉進旁邊的德島海里。”馮龍德鼻子哼了一聲說道，然后全身也憋足了力氣，“我也該加速了......給我跟上，小子！”
“好的！不過Boss你不帶這樣加速的！！還有，老大沒你這樣加速是用那個啥疾跑能力的！！！那是作弊！！！！”
即便某個君王陛下在后半截的長距離慢跑中悍然動用了自身羅恩病毒所帶來的疾跑能力進行大幅度的加速來縮短自己鍛煉的持續時間，并且還讓某個倒霉的華裔條頓尸巫下屬被迫爆發出自己盡可能最快的速度只求別被落下的太遠......但不管怎么說，這兩個家伙很快就沿著海邊的木棧道完成了五公里慢跑的有氧運動，并喘著粗氣回到了馮家別墅內，開始先把自己清洗一遍，至少身上別一直都那么多熱乎乎的臭汗。
為了把身上的臭汗洗掉，馮龍德與朱衡宏都是分別一個人進入到浴室中用淋浴的方式沖了三分鐘的冷水澡，只需把身上沖洗得干干凈凈就成，因為他們接下來還得進行持續至少一個小時的戰技對練，洗太仔細的話完全沒有必要，反正到時候一通對揍后就又滿身臭汗了，要仔細洗也是晨練全部結束了再說——在幻想鄉內條頓營地里的時候，馮龍德自己也是忙完所有訓練的全部流程后才會回到總部堡在浴室里洗一個大澡，而其他的條頓軍事成員們同樣如此，忙活完全部的訓練并吃完午飯之后才會在集體澡堂把自己的一身臭汗與污垢洗刷掉，天熱的時候還會根據情況多洗幾次，不過除了需要清除臭汗與污垢的第一次澡之外，其他的澡往往就不一定非得在條頓營地的集體澡堂內來解決了，在各自的個人住處或者人間之里內為普通人類居民開辦的集體澡堂也是可以的，沒有那么多限制。
“魏斯克他們這會兒居然還在睡覺......算了，平常他們也挺忙碌的，偶爾偷懶一回就睜只眼閉只眼吧，并且他們今天還得見各自的父母與家人們，多休息休息吧。”穿上干爽的白色長袖襯衫與黑色軍體褲，馮龍德右手握著訓練用雙手劍并將劍身搭在自己的肩頭，想著事情的同時右手還倒握著一把訓練用單手長劍與一面白底黑十字的扇形盾，“也就只有我這種家伙，會習慣于這種每天顯得都有些固定模式了的生活吧......太大的變動或者變化什么的，對于我這種天生的懶人來說，還是太麻煩了......”
搖了搖頭，將這些想法暫時擱置腦后，馮龍德穩了穩神，走到了院子里，而朱衡宏也已經換好了合適的衣服站在空地上，等待著自己的到來。
“接著！”將左手倒握著的訓練用單手長劍與扇形盾丟了過去，馮龍德雙手握好自己的那把訓練用雙手劍，做出一個標準的起手式，“準備開始戰斗！”
“明白！君王陛下！”眼疾手快地順利接過自家頂頭上司扔過來的武器盾牌，朱衡宏左手握著扇形盾右手握著訓練用單手長劍，奮力用右手的訓練用單手長劍擊打了一下左手握著的扇形盾，發出了一聲響動。
“準備......走！”在馮龍德的大喊聲下，兩個人向著對方發起了沖鋒，手中的武器用力向對方身上揮去，伴隨著呼嘯的風聲。
“Teuton（條頓）！”
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