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“什么？你要去參加國際跆拳道比賽？”蘇小冉一臉不可思議的看著南天。
南天聳聳肩道：“是啊，有什么大驚小怪的？”
蘇小冉撇著嘴道：“你練過跆拳道么？你知道跆拳道什么規則么？”
“不知道啊。”南天顯得一臉無所謂道。
“那你怎么去比賽？”
“反正還有幾天的時間，倒是讓蘭晴教教我，說不定我真能賺個百八十萬回來呢，到時候就不用愁錢的事情了。”南天一副胸有成竹的說道。
“就算是蘭晴是肯教你，可是就這么幾天，你把規則估計都弄不明白。”
“你也太小看我了吧，反正這是一個機會，要不然你借我點。”南天一臉壞笑道。
“我哪里有這么多？好吧，你既然愿意去參加比賽，我可以找蘭晴給你補補課，但是能不能成功就要看你的悟性了。”蘇小冉顯得一臉無奈。
回到宿舍以后，蘇小冉就把南天要參加國際跆拳道比賽的事情，告訴了蘭晴和她的那個朋友。兩個聽了以后，一臉錯愕，蘭晴知道南天雖然會點功夫，但是這也不等于就可以參加跆拳道比賽啊，況且，這次參加比賽的最差也是黑帶二段的，難道要讓南天系著白帶就上場比賽么？那不叫人笑掉大牙么
蘭晴出于好心想要拒絕，但是到傍晚的時候，南天又突然出現在了蘇小冉的宿舍。這次不但沒有空著手，而且還帶著很多菜來的。
三個人都有點錯愕，蘇小冉上前問道：“你這是干嘛？”
“當然是給你們做飯吃了哇，我的手藝那可是天下一絕，你不是嘗過么？”說著又朝著蘭晴和她的朋友打了招呼。
等南天進到廚房以后，蘇小冉自言自語道：“無事獻殷勤非奸即盜。”
一直坐著不說話的那個女孩突然開口：“我猜，他是怕蘭晴姐姐不教他，所以才來獻殷勤的。”說完便咯咯的笑了起來。
“我不是不想教他，只不過這個時間真是有點緊張，你說離比賽就還有幾天，到時候我都怕丟人。”蘭晴一臉無奈的樣子說道。
南天正巧出來，不過只聽到了南天最后的一句話，然后好奇問道：“怎么？還丟人？誰丟人了。”
蘇小冉白了南天一樣，道：“沒人丟人，你趕緊去做飯，餓死本大小姐了。”
“廚房的醋不夠了，你們誰下去買點？”南天也不在關心他們說什么了。
蘇小冉自告奮勇道：“還是我去吧。”
“好，要陳醋，越陳越好。”南天吩咐道，然后看著剩下的兩個人說道：“你們兩個不忙吧，過來幫我擇菜吧，洗完吧。”
一聽這么說，蘇小冉穿上衣服一溜煙跑了出去。
經過南天半小時的精心烹飪，做出了五六道精制小菜。這幾個人都是大小姐，什么樣的山珍海味都吃過，不過今天看到南天做的飯菜，都忍不住先偷吃一口。不過好在南天及時發現，要不然還沒等開飯，就讓她們偷吃完了。
等南天端上最后一道糖醋排骨的時候，這才算是正是開飯。
南天先加起一塊兒，遞到蘭晴碗里。蘇小冉目不轉睛的看著南天，感覺有點吃醋的樣子。南天感覺有些不對勁，趕緊又加了一塊放到蘇小冉碗里。
蘭晴也沒有客氣，張口就吃。
南天倒是不著急動筷子，看著蘭晴吃完了，開口道：“好吃么？”
蘭晴點點頭，沒有說話。
“那好吃，你就再來一塊兒。”說著南天又給蘭晴加了一塊兒。
第一塊有點小，蘭晴還沒有吃夠，看到南天又夾來一塊兒，也欣然的接受了。
蘭晴吃完，南天又給她加了一塊，此時蘭晴眼神變得有些遲疑了，雖然喜歡吃，但是也不能總吃吧。南天看她不吃，然后又給他加了一塊兒。
等夾到五塊的時候，蘭晴有有點受不住了，張口說道：“你別給我夾了，我答應教你還不行么？”
“太好了，來我再給你夾一塊菠蘿咕魯肉。”說著南天又準備送到蘭晴碗里，蘭晴趕緊端著碗躲開了，然后對著南天說道：“明天早上七點，學校的跆拳道館。”
“這么好的肉你不吃，真是可惜了。”說完便放到了自己碗里。在吃飯期間，蘇小冉雖然有些醋意，但是她知道南天這是用自己的辦法討好蘭晴，好讓蘭晴教他。不過還是給南天耍了點小脾氣，吃完飯便去了自己的屋子。
此時蘭晴也吃的差不多了，也回了屋子。
現在就剩下南天和昨天來的那個女孩的，南天給她也夾了一塊排骨，然后問道：“菜好吃么？”
“好吃，好吃。”她也是頭一次吃到這么好吃的菜，一時忍不住又吃多了。
“都來這么長時間了，還不知道你叫什么呢。”
“我叫秦熙……”還沒等她把話說完，就聽到蘭晴從屋子里探出半個腦袋，朝著她喊道：“秦熙，你個小吃貨，不是說好的減肥么？怎么還在那里吃？”
秦熙委屈的看了一眼桌子上的菜，撅著小嘴“哦”了一聲，便灰溜溜的離開了。
此時南天才發現，都吃飽走人了，今天誰洗碗呢？
第二天一大早的，南天便按照約定去了跆拳道館。蘭晴和秦熙早就等在了那里，看到南天進來，便吩咐南天穿好道服。
南天換好衣服以后，看著系著的道帶，看著蘭晴問道：“不能不能給我換個黑色的道帶，你看你們的道帶多神氣。”
蘭晴沒好氣的說道：“你現在就是一個初學者，沒有考級，只能是白帶。”
此時蘭晴便得嚴肅起來：“首先我給你講講跆拳道的起源。”
跆拳道起源于朝.鮮半島，距今已有兩千多年的歷史。朝.鮮民族古時以農業及打獵為生，在抵御野獸、對抗入跆拳道比賽瞬間侵與祭祀活動的舞藝中，逐漸演變成有意識的攻防技巧及格斗自衛武藝的雛型。在兩千年前的高句麗皇室墓葬的壁畫中，畫有兩名男子在用跆拳道的攻防姿勢互相爭斗。
所謂跆拳道，跆，意為以腳踢、摔撞；拳，以拳頭打擊；道，是一種藝術方法。跆拳道是一種利用拳和腳的藝術方法。它是以腳法為主的功夫，其腳法占70。跆拳道的套路共有24套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10余種基本功夫等。跆拳道是經過東亞文化發展的一項朝.鮮武術，以東方心靈為土壤，承繼長久傳統，以‘始于禮，終禮’的武道精神為基礎。
蘭晴此時轉過身子，看著墻上“禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈”幾個大字說道：“跆拳道運動極其重視禮儀，它是以敬禮的形式體現出來的。它要求練習者在學習與訓練中一定要嚴格遵守禮儀，要學會敬禮。跆拳道中的敬禮，是表示尊重、禮貌、友好、謙虛和感謝，是一種內心思想的外在的表達方式。”
“來跟我做。”說著蘭晴身體面向南天，并步直立，兩臂自然置于身體兩側，上體前傾15度，頭部前傾45度，目視地面稍停后，還原成直立姿勢。
南天現在就是秉著一副求教的態度，跟著蘭晴學習敬禮。
學習完敬禮以后，蘭晴接著說道：“這次的跆拳道比賽是國際比賽，每場比賽2回合，每回合2分鐘，中間休息1分鐘。以自由對打為主，允許使用拳腳進攻對手的正面和側面有效得分部位。”
“不過這里所說的拳腳也是有限制的，使用拳的技術時必須握緊拳，用拳正面的食指或中指部分擊打；使用腳的技術時，必須用踝關節以下的腳的前部擊打。這里需要注意的是指、掌、肘、膝等技術只適合于平時練習或品勢表演中使用，在比賽中禁止使用：跆拳道比賽抓、摟、抱、推等動作，如出現將被判罰警告一次，警告兩次將被扣一分。”
“你練過其他的功夫，對于跆拳道的比賽規則如果適應不了，估計以連晉級都困難。不過就算你晉級了，后邊還是很難得，因為這次來參加比賽的都是跆拳道黑帶四段五段，有著非常豐富的比賽經驗，想要得到名次真是難上加難。”
南天一臉無所道：“你說的這些我大概都了解些，你現在就叫我幾招最實用的吧，到時候我就用你教的，保準不讓他們扣分。”
既然南天現在鐵了心要參加比賽，她也就盡自己的最大努力去幫助南天。
此時蘭晴身體正直，擺出了跆拳道的格斗格斗式。一邊說，一邊演練道：“跆拳道的基本步法主要有前進步、后退步、后撤步、跳換步。不要小看這幾個步子，在實戰中用處非常大，一切的防守和進攻中都靠這些步子。”
功夫都是相通的，南天對于這樣的步法，一學便會了。
看到南天學東西這么快，蘭晴倒是有些滿意的點了點頭。
蘭晴接著說道：“跆拳道以其變幻莫測，優美瀟灑的腿法著名於世，被世人稱為踢的藝術，這是跆拳道區別于其他格斗術的一個重要特點。跆拳道的腿法講究變化多樣和靈活多端，對人體的柔韌性、大腦反應的靈敏性、身體運動的穩定性都有很高的要求，它是對人體機能和體能的綜合考驗。
跆拳道實戰中腳踢進攻時一般使用的部位包括腳前掌、腳趾、腳背、足刀、腳后跟、腳后掌。利用這些部位可以進行站立踢、跳動踢、助跑踢、轉身踢和飛踢等不同形式有踢法進攻，而且每種踢法踢擊的部位各有不同。”
“秦熙你出來師范一下。”蘭晴對著秦熙說道。
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