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5組圓木仰臥起坐，每組100個。︽︾頂︽︾點︽︾小︽︾說，w∽ww..c▼om
沒等做完學員們已經是腰酸背疼了。
尤其是路飛，他腰腹本就要傷，但做仰臥起坐最考驗的就是腰腹力量，這樣一來他所承受的痛苦和壓力要遠遠大于旁人。
但是路飛從頭到尾卻沒有表現出絲毫痛苦，他一直在咬牙堅持著！
每當他感覺自己快要承受不住時，他都會忍不住的朝江磊望去，腦子里也會浮現出先前被江磊羞辱時的種種畫面。
這不知不覺的成為了路飛的動力，成為了他能堅持下去的支撐！
從某種角度上來說，路飛依舊在和江磊對抗，只不過是換了種方式對抗！
他知道江磊討厭他，更知道在江磊看來他根本就沒有資格來這里，甚至就算來了也是被淘汰的命！
既然如此，那他就偏偏要留下來，不光要留下來還要成為所有學員中的佼佼者狠狠的打江磊一個耳光！
當然，即便沒有江磊，路飛也肯定會咬牙堅持下去，江磊的出現只是讓他渴望堅持到最后的信念更加堅定罷了。
對于路飛的狀況其實江磊也在一直留心觀察著。
每當他感覺到路飛朝他望來時，他都會同樣朝路飛望去。
不過他沒有從路飛眼中看到絲毫憤怒，甚至沒有絲毫冷意。
路飛的眼神是那么的平淡，但又那么的深邃，不知為何江磊在見到他那種眼神后竟然有種心中一涼的感覺。
但很快他便覺得自己有些可笑了，至少目前為止路飛還沒有資格讓他感覺到什么壓力。
至于以后……江磊心中嘆息。
還是等路飛能挺過這次特訓再說以后吧，如果挺不過去那他也就止步于此了。
在江磊看來，即便是路飛全盛狀態下在這批學員中也最多就是中等水平，更何況他還有傷在身。
這種情況路飛想要走到最后幾乎沒有可能！
畢竟這次的特訓要求極為嚴格，不要說是路飛了，即便是換成他江磊也沒有十足的信心能走到最后！
就如同云霄所說的那般，這里需要的是真正的精英！
從一開始，對于這次特訓的預判就沒指望能讓太多人留下，在他們看來這128名學員中能有十分之一留下就已經算是很不錯了，如果能再多幾個那完全就是意外驚喜！
由此可見這次特訓的強度和難度有多高！
抬腕看了看時間，江磊拍了拍巴掌大聲呵斥道：“太慢了！你們一個個都沒吃飯嗎？就你們這鳥樣還參加什么特訓？都給我動起來！”
學員們聞言一個個均是氣的牙癢。
慢？他們已經很努力了，可是他們的努力似乎在江磊看來還遠遠不夠。
“媽的，站著說話不腰疼，我敢保證換他來他也不會比我們強多少。”賈思浩道。
路飛沒有說話，神色依舊淡然，緊抱著木頭強忍著腰腹的傷痛一次次的起身、倒下、再起身、再倒下……
終于，學員們陸陸續續的做完了5組仰臥起坐。
大家推開木頭站了起來，一個個均是躺在地上大口大口的喘息著。
路飛捂著腰上的傷口，眉頭緊蹙，面色顯得有些難看。
一旁的賈思浩見狀問：“你的傷沒事吧？”
路飛搖了搖頭道：“死不了。”
“我勸你還是跟助教服個軟吧，你的傷可禁不起這么折騰，沒準兒還會留下病根兒那就太不劃算了。”一旁的湯佳望著路飛道。
“我要是擔心這個那我根本就不會來這里。”路飛看了眼湯佳。
湯佳見狀張了張嘴，但最終還是什么都沒說。
‘嗶！’
哨音響起，學員們立刻起身集合。
“怎么樣？累不累？”江磊問。
學員們沒有說話。
“在我問你們問題的時候，你們要做的是回答，大聲的回答！”江磊眼睛一瞪高喝道。
“不累！”學員們參差不齊的喊道。
江磊聞言嘴角微微上翹泛起一抹邪笑道：“不累？很好！看來你們比我想象中的還要稍微好一些，我本來還想著要是你們累了那就休息一會兒，既然不累那我們就開始下一項。”
不等學員開口，江磊面上的笑容漸漸凝固，冷喝道：“按照剛才分好的小組，舉起你們的圓木扛在肩上！”
“啊？不是吧？還來？”學員們面色微變。
江磊繼續道：“動作快點兒！”
學員們一個個哭喪著臉合力將圓木扛了起來。
“我喊1，你們半蹲，記住是半蹲不是讓你們完全蹲下，如果讓我發現誰偷懶那我會很高興的給他單獨加餐！等我喊2的時候你們才能起來，在起來的同時你們要將圓木舉過頭頂，等我再次喊1的時候將圓木放在另一邊的肩上再半蹲。聽明白了嗎？！”江磊大聲道。
“明白了。”學員們有氣無力的回應著。
“大聲點，我聽不見！”
“明白了！”學員們嘶吼道，那吼聲中隱隱還夾雜著些許別樣的情緒。
“很好，現在開始，1……”
四組學員聞言立刻以扎馬步的姿勢半蹲下去。
“媽的，剛才是哪個王八蛋先喊的不累？我要殺了他！”賈思浩喃喃咒罵道。
“你自己不也叫的很起勁兒？”站在他身后的路飛道。
“……”賈思浩無語，但面色格外的難看。
不光是他，此刻所有學員的面色都很難看。
早上一起來就是50公斤負重的10公里越野，然后吃飯加休息20分鐘，緊接著又是5組圓木仰臥起坐。
訓練內容看上去似乎稀松平常，但是經不住密度高啊，學員們幾乎沒有任何多余的休息時間，在這種情況下即便是那些以體能見長的家伙，比如說祖向杰和翟鵬這種家伙此刻也都是面色泛白一副脫力的樣子。
江磊似乎很享受折磨這些學員。
喊完1之后他就如同是忘了喊2一般，背著手優哉游哉的在四組學員之間來回走動，觀察著看有沒有人偷懶。
扎馬步本來就很累，更何況還是舉著三百多斤的圓木了。
直到那些下肢力量較為薄弱的學員雙腿都開始發顫似乎要堅持不住的時候，江磊這才開口道：“2！”
學員們聞言連忙起身將圓木高高舉過頭頂。
沒喊一次中間都差不多間隔大概三十秒左右的樣子，每次都是等到學員們眼看著快要堅持不下去的時候江磊才會再喊。
就這樣，學員們在江磊的折磨中筋疲力盡，僅僅只是在江磊的口號中做了幾十次，就有些學員堅持不住了。
賈思浩就是其中之一，他扎著馬步雙腿顫抖，盡管他緊咬著牙齒想要堅持，但雙腿卻根本無力繼續承擔，最終他一屁股坐在了地上。
他一坐下，路飛三人的壓力陡增，緊接著湯佳也坐了下來。
三百多斤的圓木所有的重量都落在了路飛和翟鵬的身上。
兩人均是身子一沉，好不容易這次才穩住沒有倒下。
“媽的，坑貨啊！”翟鵬咬著牙罵道。
湯佳臉上帶著些許歉意，不等江磊呵斥便連忙起身再次頂起了圓木。
反觀賈思浩那家伙連個女人都不如，坐下后絲毫沒有起身的意思，一臉痛苦的揉搓著自己的雙腿，也不知道是裝的還是真的。
“起來！”江磊來到他面前道。
“教官，我真不行了，我這兩條腿根本就不聽使喚。”賈思浩道。
“不聽使喚對嗎？”江磊雙眼微微一瞇似笑非笑的望著他。
賈思浩見到那表情，心中咯噔一聲，連忙強撐著站起身扛起圓木道：“我……我想我拼一拼應該還能堅持一會兒。”
“不要和我耍花樣，對你沒好處。”江磊深深的望了他一眼。
抬頭看了眼路飛，隨后他轉身道：“2！”
這種訓練方式一直持續了一個多小時，到后來學員們實在是扛不住了，江磊也知道再繼續下去也沒什么意義了，這個項目算是就此為止。
望著那坐了一地拼命揉搓著手臂和大腿肌肉的學員們，江磊笑瞇瞇的問：“現在告訴我，你們累嗎？”
“累！”不等其他人開口，這次賈思浩大聲喊道。
江磊看了他一眼，然后點了點頭道：“我想你們也累了，既然這樣我帶你們去休息休息。”
一聽到江磊說可以休息，大家眼中均是一亮。
但還有些人則是眼中帶著些許懷疑望著江磊，顯然他們可不相信這家伙會這么好心，真的讓他們去休息。
“所有人聽口令！立正！”
待學員們站起身排好隊后，江磊繼續道：“目標，左前方800米處，跑步走！”
大家伙兒連忙邁動步伐朝著江磊所示的方向跑去。
“立定！”
來到一塊空地前，江磊讓學員們停了下來。
只見在他們身前有一個邊長大概五米左右的正方形大坑。
坑上面蓋著一層厚厚的塑料布，讓人無法看清里面是什么東西，不過隱隱可以看見塑料布的內面有很多蒸汽水珠，顯然坑里的東西應該有液體成分。
江磊優哉游哉的從口袋掏出鼻塞將鼻孔塞住。
沖教練組的其他人點了點頭，那幾個家伙臉上掛著怪笑上前將塑料布揭開。
“嘔……”一股濃郁的惡臭在塑料布被揭開的同時撲面而來，有些喂淺的學員甚至直接干嘔起來。
“這……這他媽什么東西！”賈思浩望著那坑里，面色慘白慘白的。
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