選擇：
曼城俱樂部官方網站發布了一個公告，向所有關心和焦急等待楊帆的手術結果的人們通告。（)
“我們很高興的告訴大家，楊帆的手術相當成功，樂觀的估計的話，也許只要五十天左右的時間，楊帆就能夠回到球場了，屆時我們又能夠看到他在賽場上的英姿，欣賞他的美妙進球……”
正如曼城官方這個通告上面所說，這確實是一個好消息，因為按照此前的估計，楊帆至少要休息兩個月的時間的，現在比預計的要少十天時間，這已經是一個不小的驚喜了。
曼城俱樂部方面還算是滿意手術結果，不過，中國足協那邊就是徹底絕望了，本來他們還在期待奇跡，等待手術結果出來看看有沒有奇跡，哪怕是要楊帆休戰一個月也行啊，那樣也能夠趕上亞洲杯淘汰賽階段的比賽，如果中國隊能夠如愿殺入到八強的話。
現在，曼城官方這個通告，讓中國足協徹底絕了希望，中國國家隊主教練高鴻博在接受媒體采訪的時候就顯得有些沮喪，他表示，這對于中國隊來說，是一個很大的打擊，楊帆是這支球隊最重要的球員。
當外界都在討論楊帆的傷情的時候，楊帆則躺在病**上，假裝睡覺，實際上卻在和系統馬丁進行溝通。
“馬丁，怎么樣？”楊帆急切的問道。
“正在檢查。”馬丁回道，他在為楊帆檢查身體，對手術后的身體狀況進行最縝密的分析檢查。
終于，馬丁回應說檢查結束了，楊帆趕緊追問。
“一個好消息，還有一個壞消息。”馬丁說道，“先聽哪一個？”
“好消息吧。”楊帆無奈的點點頭，馬丁現在越來越擬人化了，情緒也越來越像人，也越來越搞怪。
“好消息就是，想要縮短傷愈周期是可以的。”馬丁說道。
“真的，太好了。”楊帆激動的叫起來。
“別高興的太早了。”馬丁說道，“還有一個壞消息，那就是，想要實現縮短傷愈周期，并不是那么容易的。”
“很難嗎？”楊帆問到。
“很難。”
楊帆安靜下來，停頓了大約五秒鐘，他深呼吸一口氣，整個身體似乎也注入了能量。亞洲杯，他是一定要參加的，他早就期待這項賽事了，2004年亞洲杯，中國隊在家門口折戟沉沙，這讓當時才十六歲的楊帆很受傷，很悲傷。他早就想著一雪前恥了，如果錯過這屆亞洲杯，他就需要再等待四年，楊帆沒有耐心，也不想要再等那么久。
“你說吧，要怎么做？”楊帆沉聲說道。
馬丁沒有說話，而是打了個響指，然后，楊帆就感覺眼前場景變化，他從一塊訓練場來到了一棟大樓里。看著眼前來來往往的醫生和護士，楊帆有些發暈。
“這是？”
“這是虛擬的人物，你應該知道。”
“我當然知道這個。”楊帆說道，“我問的是這是什么地方？”
“當然了康復中心了。”馬丁說道。
“康復中心？”
“沒錯。”
緊跟著，從馬丁的介紹和講解中，楊帆算是了解了。這是一個康復中心，或者可以說是系統專門為他的身體恢復創造出來的一個所在。在這里，楊帆將要接受康復治療和訓練，按照馬丁的說法，如果楊帆能夠嚴格按照治療和恢復方案來執行的話，縮短傷愈周期就根本不在話下。
“最完美的情況，我需要多長時間可以傷愈？”楊帆問道。
“一個月。”馬丁回答說道。
楊帆眼中一亮。一個月的話，現在是十二月十四號，那就是一月十四號左右了，那個時候，亞洲杯小組賽進行了兩場比賽了，雖然缺席了兩場比賽，但是，畢竟是趕上了亞洲杯，如果順利的話，最后一場小組賽比賽就能夠上場。當然，最重要的是，淘汰賽階段的賽事自己肯定能夠趕上了。
“棒極了。”楊帆吹了聲口哨，這是他現在所能夠期待聽到的最美妙的聲音。
“康復治療和訓練很艱苦？”楊帆問道，他想到剛才馬丁提及想要達到目標會很困難。
“康復治療和訓練是分開的。”馬丁說道。
“什么意思？”
“康復治療可以說是享受。”馬丁得意的笑了，“訓練則可以說是地獄。”
“到底是什么意思？”楊帆不爽的問道。
“馬上你就知道了。”馬丁話音未落，楊帆就嗅到了淡淡的香氣，這不是香水的味道，是人的體香，很淡，但是，讓人很舒服，然后他就看到了一個清純漂亮之極的護士走了過來，微微欠身，聲如黃鸝般悅耳，“尊敬的主人，該進行康復治療了。”
隨后，楊帆見到了自己的‘康復博士’。居然也是一位美女，一個身材性感、火辣四射的美女。
楊帆不是沒有見過美女，但是，此時還是有些失態了，他不得不承認，馬丁剛才說的康復治療是享受，這話一點不假。
最讓楊帆驚訝的是，康復治療的過程居然是中醫的針灸和按摩。這讓楊帆開始懷疑，這個神奇的系統是創造者難道是一位中醫大能……這個想法很荒謬啊。
楊帆睡著了。在美女大夫給他針灸之后，他就感覺很疲倦，然后按摩的時候，整個人更是放松，放松，終于沉沉的睡去。
等到他醒來的時候，整個人感覺棒極了，這是一種前所未有的好感覺。此外，他感覺自己好久沒有睡得這么香了。一直以來，比賽、訓練、比賽、訓練，追逐進球，追逐勝利，追逐榮耀，追逐夢想，他整個人就像是上緊了發條，此時此刻，卻感覺到前所未有的舒坦，無論是身體還是心理上。
正如馬丁所說，整個康復治療過程，真是無比的享受，這是生理上的放松和心理上的舒坦。
“你現在可以去訓練了？”馬丁提醒說道。
“怎么訓練？”楊帆驚訝問道，系統和他現實中的身體狀態是有聯系的，也就是說楊帆在現實中是受傷了，他在系統中也是有一定的體現的，是無法正常訓練的。
“你現在難道沒有感覺自己一點問題沒有？”
“啊？”楊帆驚訝出聲，還真的。經過剛才的康復治療，此刻，他真的是一點事情都沒有了，整個人的身體狀態也是前所未有的好，別說是進行訓練了，就是馬上踢歐冠決賽也沒問題。
“這么說我的傷勢痊愈了？哈哈哈。”楊帆哈哈大笑。
“別做夢了。”馬丁給他潑冷水，“整個康復中心都是為了你的傷愈服務的，在這里和別的地方不同，你在這里的身體狀態是和現實中剝離開來的，當然了，你也可以將現在的身體狀態理解為你傷愈后可能的情況，而現在，你所要做的就是在接下來的訓練中完成要求。我要提醒你的是，一旦你有一次沒有完成訓練要求，那么，康復治療就會中斷。”
“康復治療中斷？”
“沒錯，也就說，你想要縮短傷愈周期的目的也不可能實現了。”
聽到馬丁這么說，楊帆立刻緊張起來，對于隨后的訓練也是格外重視。
“今天的訓練內容是，完成兩千腳凌空抽射射門。”馬丁說道。
楊帆一聽，立刻放松，這個任務不算什么難事，大不了就是要累一些。不過，馬丁接下來的話，就讓他臉色變了。
“任務完成的標準是，射門成功率在百分之五十！”
楊帆臉色一變，這個標準可是相當嚴苛的。因為他注意到，在那邊的訓練場上，有兩個球員已經在等著他了，其中一個應該說給他傳球的，另外一個穿著門將服，應該是負責守門的。
凌空抽射，成功率在百分之五十以上，還要連續完成兩千射門，這個目標可真是不容易實現，也許以楊帆的實力，一開始的時候能夠確保成功率比較高，但是，隨著他的體能的消耗，后面的射門會變得越來越困難。
而當看清楚這兩個幫助陪同他訓練的球員是誰之后，楊帆的臉色更加凝重，他甚至有種想要找系統馬丁拼命的感覺。
給他傳球的那位是中國前國腳李軼，這位球員是以善于拼搶和不惜體力的奔跑著稱，傳球的質量？能保證足球送到你的腳下就行了。
傳球的這位就是個坑啊。
而再看看守門的那一位，楊帆更是忍不住要罵人了，這位門神不是別人，正是意甲豪門尤文圖斯隊門將布馮。
當今足壇，第一門神是誰，一直是比較有爭議的，有說是卡西利亞斯的，也有人說是布馮，此外，捷克門神切赫，乃至是巴塞羅那門將巴爾德斯以及國際米蘭門將塞薩爾等人也都是各自有擁躉。但是，說到最近十年來，表現最穩定的門將是誰，這應該是沒有太大的爭議的，這個人就是布馮！
讓這樣一位來守門，楊帆想要進球將會更加困難。
這個時候，楊帆真正的感覺到，想要完成今天的這次訓練任務，將會是一個十分有挑戰性的任務。
“額外提醒你一點，給你傳球的球員，體能會隨著身體消耗而消耗的，而守門的球員體能不會有變化，會一直保持最佳狀態。”馬丁友好提醒說道。
“這不公平。”楊帆立刻抗議，“為什么李軼體能會消耗，布馮不會。”
“傳球的是和你一伙的，守衛的是你的對手。”馬丁冷冷說道，“這就是原因。”
楊帆所能夠回應的就是豎起了筆直的中指：靠之！
楊帆在隨后的日子里可以說是過的相當的枯燥，他每天進系統進行一次康復治療，隨后是殘酷的訓練。然后就是現實中的恢復性的訓練，系統和現實的結合，才能夠更加完美的達成目標。
而他在系統中的訓練，難度也是日復一日的提升，比如說他第一天的康復治療結束之后，他的訓練內容是要求完成兩千次凌空射門，得分成功率在百分之五十以上，而他第二次的康復治療后的訓練內容就變成了，完成三千次射門，得分成功率在百分之五十一以上。別小看這只是提升了百分之一的百分點的要求，但是，考慮到需要完成的次數增加了一千次，這成功率就會降低不少，因為基數變大了。他想要完成任務，將會變得更加困難。
為了不被打擾，楊帆在醫院里呆了不到一個禮拜的時間，就申請出院了，然后就從公眾的視線里消失了，媒體發現楊帆不見了，找不到人，就聯系到曼城俱樂部，俱樂部給出的回復是，楊帆回他的祖國了，據說有一位醫術高超的教授為他量身打造了恢復計劃……至于說楊帆現在身在何處，抱歉，無可奉告。
當楊帆在系統的康復基地進行康復治療和刻苦訓練的時候，英超聯賽也正在繼續進行。
曼城隊先是在聯賽第十七輪的比賽中，客場三比一戰勝了西漢姆聯，亞亞圖雷、孔帕尼以及特維斯為曼城連下三城，拿下了這場比賽的勝利。
隨后在十二月二十一日進行的英超聯賽第十八輪的比賽中，曼城卻出人意料的在主場一比二落敗，他們輸給了埃弗頓。這場比賽，曼城隊可以說是踢得很不好，甚至在場面上也是客隊埃弗頓占了上風。
在場面被動的情況下，曼城隊卻無人能夠勇敢的站出來力挽狂瀾。所以，在比賽結束之后，《曼城晚報》就開始懷念他們的年輕隊長，如果楊帆在場上的話，結果肯定不是這樣子的，在每一個曼城球迷的心中，楊帆就是英雄，只要曼城需要，英雄就會挺身而出。
而在這期間，正在備戰亞洲杯的中國國家隊也進行了兩場熱身賽。
在十二月十八日，備戰亞洲杯的國足在珠海與愛沙尼亞隊進行熱身賽。此戰是中國隊備戰亞洲杯的重要熱身，以愛沙尼亞“模擬”亞洲杯小組對手烏茲別克斯坦。在最新一期國際足聯排名中，愛沙尼亞位列第82位，排名高于列第87位的中國隊，不過此番來華的愛沙尼亞并非最強配置。
比賽第20分鐘，杜威頭槌助中國隊先拔頭籌。1分鐘后于海門前接曲波的傳中推射再下一城。第37分鐘，小將楊旭推射將比分改寫為3比0。下半時比賽雙方互無建樹，最終國足3比0戰勝愛沙尼亞。
不過，在比賽結束之后，國內媒體對于這場三比零的大勝并不買賬，認為比賽對手孱弱，而且沒盡全力，比賽結果沒有什么參考價值，很顯然，國內媒體和球迷還沒有從楊帆受傷的巨大的打擊中走出來，他們對于國足在亞洲杯的前景并不看好。
四天之后，十二月二十二日，國足在廣州迎戰馬其頓，這是亞洲杯名單公布前國足的最后一場熱身賽。第75分鐘，鄧卓翔吊射擊中門柱，比賽最后時刻郜林殺入禁區制造點球，鄧卓翔操刀主罰命中。最終，國足10擊敗馬其頓，取得熱身賽的3連勝。