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蘇哲走進了地下室里，然后便先用健身器材熱了一會身后。
之后，蘇哲才開始練拳，他自創的專屬武技爆裂拳，一遍又一遍重復打著，體力和神力消耗完了，就用回神丹來恢復。
這爆裂拳消耗的體力和神力都不少，蘇哲必須源源不斷吃著回神丹，才可以做到長時間練習爆裂拳。
爆裂拳是蘇哲從半步崩拳得到啟發的，所以與半步崩拳有些類似，不過爆裂拳主要的還是以練體術為主體，所以仔細觀察的話，又能發現蘇哲的爆裂拳和半步崩拳有很大的不同之處。
蘇哲創造出來的專屬武技爆裂拳，和半步崩拳只是形像而意不像，他的爆裂拳發力是由練體術方式運行的，所以其它人根本無法修煉爆裂拳。
在熟悉了一會爆裂拳后，蘇哲便開始修煉練體術了。
這一段時間，因為蘇哲忙著兌換寵物和煉制治療藥水，所以蘇哲修煉的時間是嚴重縮水了，因此蘇哲的體質提升的后面，這么多天過去了，蘇哲的體質也不過是103點而已，幾乎是沒有進步。
不過這也是沒有辦法的事情，蘇哲總不能把這些事情都丟下不管，一心修煉吧。
這一段時間里，蘇哲都是獨自修煉，少了很多的樂趣，以前邵戰在的時候，蘇哲可以經常去找他切磋，而現在就不行了，蘇哲只能一個人在地下室里修煉，這顯得很是沉悶。
也是因為蘇哲每一次修煉都可以看到自己的進步，雖然每一次進步很渺小。但是這總算是有進步。所以蘇哲才可以忍住孤寂堅持了下來。
如果不是因為這樣的話。每天重復著枯燥的修煉，蘇哲也不可能堅持了那么久的時間。
中午，安欣準時為蘇哲帶來了熱騰騰的飯菜。
蘇哲吃過之后，等安欣收好飯盒后，便送她出門，因為蘇哲也想出去外面透透氣，所以便和安欣一起走出地下室里。
等安欣回去后，蘇哲在外面逛了十幾分鐘想回地下室繼續修煉的時候。他才發現武館的大門旁邊停著一輛不小的木板車。
木板車上面放著很多廢棄的裝飾板材，剛才蘇哲出去的時候，還沒有注意到。
蘇哲知道這些廢棄的裝飾板材，應該是至尊武館裝修后不要的，但是蘇哲不知道這些廢棄的木板材現在為什么會全部堆積在門口，而沒有去處理掉。而且這一輛木板車是怎么來的，蘇哲記得裝修工人原本是沒有這一輛木板車的。
之后，蘇哲詢問了至尊武館的裝修工人后，才明白是怎么一回事。
原來這些廢棄的木板材，本來裝修工人是要拿去丟棄處理掉了。只不過在裝修工人要把廢棄木板材搬走的時候，一個環衛工人看到后。卻希望裝修工人把這些廢棄不要的木板材給她。
至尊武館的裝修工人見反正這些木板材都是不要的，既然環衛工人想要，就全部給她好了，他們還省得跑到大老遠去處理丟棄。
后來環衛工人找來了一輛木板車，也就是現在停在門口的木板車了，然后環衛工人趁著中午休息的時候，把所有至尊武館不要的木板材全部搬到木板車。
只不過因為環衛工人下午還需要上班不能走開，所以在經過裝修工人的同意后，便把木板車先停在至尊武館的門口旁邊，打算下班后再過來拉。
“老板，你如果不滿意的話，我現在就讓人處理掉。”工頭見蘇哲問起這件事，他擔心蘇哲會因此不滿意，而投訴到公司去，所以工頭主動說道。
蘇哲搖了搖頭，說道：“沒事，就放在這里吧，只要不會擋住過路的車就可以了。”
“老板你放心，不會擋路的。”工頭馬上向蘇哲承諾道。
蘇哲點了點頭，便走進了武館里，也不再過問了。蘇哲又不是一個斤斤計較的人，他又怎么可能會不允許木板材放在這里。
剛才蘇哲只不過是心里好奇，所以才會有此一問，反正這樣做，蘇哲也不會損失什么，能給人行個方便也是好事。
這對蘇哲來說，只不過是一件小小的事情，微不足道，所以蘇哲完全沒有放在心上，沒有去在意這件事。
回到地下室后，轉頭蘇哲便忘記了這一件事了，繼續全心修煉練體術了。
一旦投入修煉中，蘇哲會很容易就忽視了時間的流逝，修煉的時候，時間對蘇哲來說，好象只是一眨眼的功夫，時間就已經過去了很久很久。
待蘇哲回過神來，才發現這個時候已經是很晚了，他是時候回家了。
于是蘇哲便收拾好東西，準備回家吃飯了。
修煉了一整天的時間，雖然很累，不過對于今天，蘇哲還算是很滿意的。
雖然修煉了一天，蘇哲的體質點數依然沒有提升，體質還是之前103點，沒有一點變化，但是蘇哲明顯可以感覺出他的實力有了不少的提升，只不過還沒有達到體質點輸的變化罷了。
而且這一天里，因為蘇哲經常修煉爆裂拳，現在蘇哲感覺得出來他對爆裂拳熟悉度更加高了，他現在已經可以更加熟練使用爆裂拳，而且爆裂拳也有了不小的改善。
雖然爆裂拳的變化不大，但是蘇哲相信只要他堅持修煉下去，就可以逐漸完善爆裂拳，使爆裂拳的威力越來越大，讓弱點越來越小。
所以雖然實力沒有明顯的提升，但是蘇哲依然感覺到挺滿意的，只要每一次修煉，實力都有微弱的提升就足夠了，積少成多，這樣只要長期堅持下去，實力就有翻天覆地的提升，唯有這樣，蘇哲才可以有這個毅力繼續修煉下去了，而不會中途放棄。
在蘇哲走出地下室的時候，武館里的裝修工人也是走得差不多了，只有工頭以及兩個小工在，不過他們現在也快要回去了。
蘇哲向工頭他們打了一聲招呼后，便離開了至尊武館，這樣一來，蘇哲就不用再鎖一次門，讓工頭他們直接關好門就可以了。