zion.t和鄭容和這種心態的改變，自然也被公司看在眼里。看見zion.t和鄭容和想明白了，并且可以耐住性子專心訓練，這也讓金昱范和洪勝成等人十分高興，并且也開始暗中的安排zion.t和鄭容和兩人出道的時間。
“你們兩人還算不太笨。”看著zion.t和鄭容和兩人，金昱范笑著淡淡的說道：“一直壓制著你們，不讓你們出道，你們也有過一段時間心生怨氣和不滿，不過還好，雖然不知道你們是不是真的明白了，但至少你們還算是醒悟了過來，開始耐住性子專心練習，這很不錯。不然的話，你們繼續抱怨和不滿，估計這輩子都別想出道了，就算是離開mc公司，我們mc公司也會跟背的經紀公司打招呼，你們這輩子都別想在娛樂圈發展。”
金昱范的話雖然說得很平靜，甚至是很淡定，但這句話在zion.t和鄭容和的耳中，那絕對猶如炸雷一樣響起。
這一刻.t和鄭容和才感到慶幸，但更多的還是后怕。還好，還好自己調整好了心態，沒有繼續仍有性子來，不然的話，估計自己這輩子都別想出道了，甚至別想在歌壇發展了。
畢竟，金昱范也說了，兩人就算是離開mc公司，但mc公司也會和別的經紀公司打招呼，要全面封殺兩人。以mc公司目前的實力來看，真的要封殺兩人.t和鄭容和還真的沒有任何還手之力，只能夠眼睜睜的看著自己被mc公司封殺，空有一身音樂創作才華，卻無用武之地。
看著兩人害怕的樣子，金昱范頓時笑了起來：“好了，實際上現在你們也沒什么事了，畢竟你們也調整了心態，這就足夠了。我之所以給你們說這些，只是想要讓你們知道兩件事，第一就是mc公司有這個能力全面封殺你們，第二就是公司時時刻刻關注著你們的一舉一動，不讓你們出道，并不代表著公司不重視你們。相反，公司要比你們想象中的還要重視你們，只是你們自己不知道罷了。”
“好了，不說這些了，現在tara即將回歸，這一次給你們兩個人的任務很簡單，那就是給tara這一次的回歸專輯，你們每個人交一首歌曲出來。額zion.t你自己注意一點，寫的歌曲風格方面要比較適合tara，別到時候風格不適合那就不好了。當然，這只是我的個人提醒，至于你聽不聽，我不在乎，反正你zion.t隨意。”
.t頓時打了一個冷顫，看著金昱范苦笑起來：“哥，我敢給tara寫適合我的風格歌曲嗎，我還年輕，我還想繼續活下去。到時候真的寫了一首我自身風格的歌曲，估計到時候tara就會有一大群殺過來，到時候我不死也要慘啊！”
鄭容和十分認同的點了點頭，目前mc公司可是被大家公認為天后宮，既然是天后宮，毫無疑問女人才是mc的大勢。
在mc公司內部女藝人人多勢眾的情況下，男藝人們的日子確實“很慘”，畢竟得罪一個人，往往意味著會得罪mc公司一大群女藝人，萬一把fin.k.l和babyv.o.x這兩組大姐大牽扯進來，估計到時候就算是金昱范和金鐘國看見了，也會掉頭就閃，日子確實“難熬”。
“呵呵，你自己心里知道就行了，好了就這樣了，半個月的時間內，我要見到歌曲。”金昱范擺擺手，示意事情就這個，兩人可以去忙了。
“內，那哥我們先走了。”zion.t和鄭容和站了起來，對著金昱范鞠躬說了聲，然后才轉身離開。
.t和鄭容和離開，金昱范繼續投入到tara回歸專輯的事情上面，不知不覺時間過去了很久，一直到盧赫拿著在食堂打包好的飯菜找到了金昱范。
“我說昱范，你也應該好好的休息一下了，別這么拼命了，tara回歸不是還有一段時間嗎，按照我對你的了解，就算一周時間你也搞的定，何必非得逼著自己現在加班加點呢，你平時不是最討厭這些嗎，有機會偷懶也不做，這可不像我認識的金昱范啊。”
看著金昱范因為饑餓，正在狼吞虎咽，盧赫也忍不住有些打趣金昱范來。
對于金昱范，雖然擔任了金昱范十幾年的經紀人，但盧赫還是有些不明白，金昱范到底是怎么想的。平時是能躺著就不坐著，能坐著就不站著，偷懶的性格已經深入骨子了。但就是這么一個性格的人，對于旗下的藝人的新專輯，確實十分上心，每一次都會出現加班加點的情況，這是金昱范制作自己專輯從未發生過的事。
相比起金昱范在忙著自己的專輯，基本上保持著一天工作8到12個小時比起來，金昱范幫mc旗下的藝人制作新專輯，一天至少是12個小時的工作時間，甚至經常加班，一天工作15個小時，甚至是20個小時，累了就在工作室內的休息室休息，這也太反常了，也讓盧赫徹底無語。
“呵呵，哥我知道了。”知道盧赫是關心自己，金昱范抬起頭看著盧赫，笑呵呵的應道。
“呵呵，你知道歸知道，但也要做到才行。”盧赫無語的看著金昱范，也放棄了繼續勸說金昱范的想法，畢竟這種事也不是第一次了。
“對了昱范，我提醒你一下，明天你要去錄制《runningman》了，《runningman》節目組那邊跟我打過招呼了，明天早上4點鐘就要開始錄制了，而且據說會來一個非常強悍的嘉賓。所以，今天你就早點休息，養精蓄銳，估計明天《runningman》的錄制也會夠嗆的。”
“《runningman》？”金昱范楞了一下，但很快也反應過來，點點頭：“嗯，我知道了。”
錄制《runningman》，金昱范當然沒有什么意見，畢竟不管怎么說，金昱范也是《runningman》的固定成員之一，雖然金昱范這個固定成員有些不盡責，時刻離開忙著自己的工作，但《runningman》節目組上下，包括《runningman》這個節目的粉絲都對此十分理解，也沒有人說金昱范什么，因此金昱范現在就是《runningman》的固定成員，參與《runningman》的錄制，這也是應該的，是理所當然的。
金昱范也感激《runningman》節目組上下，包括《runningman》的粉絲們的支持和理解。因此在金昱范有時間的時候，《runningman》節目組找上門來，希望金昱范參與《runningman》的錄制，除非是真的有什么事沒有時間，不然的話金昱范從不推辭。
而且，金昱范也把自己的想法告訴了盧赫，所以這一次《runningman》找到金昱范的經紀人盧赫，希望金昱范參加明天的《runningman》錄制，盧赫在知道和了解金昱范對《runningman》的態度和想法之后，也很爽快的點頭答應了。
這不，盧赫也是特意來通知金昱范，而且金昱范也沒有任何猶豫，就點頭同意參加明天的《runningman》錄制。
“知道了就早點休息，明天可是早上四點鐘就要開始錄制了，而且節目組還特意通知了，會來一個《runningman》節目有史以來最強悍的嘉賓，讓你這個《runningman》節目當中的自尊心養精蓄銳，做好準備才行。”
“呵呵，我這個不算，《runningman》的自尊心應該是鐘國哥才對。”金昱范笑著說道。
“呵呵，你也別說鐘國哥，你和鐘國哥可是《runningman》這個節目的兩大殺神，基本上來參加《runningman》這個節目的嘉賓們，都被你們兩個給整怕了，現在都是抱著跟你們混在一隊，跟著你們混勝利的心態和想法。甚至我還聽說，有些有身份的藝人，在受到《runningman》節目邀請的時候，是點名了要跟著你或者是鐘國哥一個隊伍，不然的話就拒絕。”
金昱范笑了笑，沒有說什么，這種事實際上金昱范也從李宗勝劉在石哪里知道一些，甚至劉在石和節目組都忍不住抱怨，這樣下去《runningman》因為邀請嘉賓，不好分組，導致現在《runningman》邀請嘉賓也有些困難了。
事實上，就算沒有金昱范，《runningman》也要面對這個情況，畢竟金鐘國在《runningman》這個節目當中，那就是鎮守最后關卡的大魔王，是一個誰都要面對，也無法逃避的對象。
藝人也是有著自己的自尊心，雖然是很樂意參加《runningman》這個節目，借著《runningman》這個節目的影響力和收視率，幫自己宣傳一下，但誰也不至于傻乎乎的跑到《runningman》參加節目錄制，然后就被金鐘國這個大魔王幾下子給滅了，那也太丟人了。
而且韓國人都十分看重面子，如果無法跟金鐘國這個大魔王在一支隊伍，或者這一期《runningman》不是招牌的撕名牌勝利制的話，那么自己情愿放棄參加《runningman》這個節目的機會，也不愿意到時候上了《runningman》，被金鐘國這個大魔王碰見，然后滅了丟人現眼強得多。
畢竟，在死要面子的韓國，藝人更是如此，除了那些不知道面子是何物的搞笑藝人外，歌手也好，還是演員也罷，真的沒有幾個人能夠有李光洙那樣的心理素質和臉皮。
這樣一來，《runningman》這個節目邀請嘉賓們也漸漸變得有些困難了，這也是《runningman》后來邀請嘉賓的次數漸漸變少，或者是說《runningman》的rm成員內戰的期數多了起來最大的原因。
不過，這也不是辦法，總不能不邀請嘉賓了嗎，在得知了是金鐘國這個大魔王的原因之后，《runningman》節目組也找到了金鐘國，和金鐘國好好的談了談。
金鐘國當然也知道自己在《runningman》這個節目當中就是一個bug，不是金鐘國要bug，而是金鐘國本身就是一個倔強不愿意輕易服輸的人，純爺們碰上戰斗了，當然沒什么好說的，必須要上啊。
不過，金鐘國也理解《runningman》節目組的難處，也感激《runningman》這個節目讓自己的事業爆發了第二春，所以在《runningman》錄制的過程當中，金鐘國也盡可能的低調，這也使得金鐘國獲得勝利的次數漸漸變少了，似乎《runningman》初期那個無敵的大魔王也漸漸消失了。
當然，金鐘國畢竟是金鐘國，大魔王這個稱號也不是隨便叫的，有時候遇到一些特殊情況的時候，金鐘國心里不爽了，一下子怒了，那么大魔王的本性就會恢復過來，然后徹底碾壓所有人。最典型的就是195期，因為同隊的2ne1都被2pm撕掉了，這也讓身為男人的金鐘國看不慣了，然后大魔王恢復，幾下子就徹底把2pm和其嘉賓給滅了。
原本給人非常強悍，甚至得到野獸男團的2pm，一個個都身高馬大肌肉塊塊，但在金鐘國這個大魔王和絕對能力者，外加斯巴達的面前，完全就像是一個小孩子，根本就沒有任何招架之力。
“好了，我也不多說了，說多了你也會嫌我煩。記住明天早上四點鐘《runningman》就要正式錄制了，你今天早點休息，我明天2點鐘過來接你。”
“三點鐘，三點鐘就可以了哥。”聽到盧赫的話，金昱范連忙說道：“我也不是女藝人，不需要那么太多的時間打扮的。更何況是參加《runningman》，除了《兩天一夜》這個節目，《runningman》估計是可以排名第二了，額這個排名是指沒有形象，參加這個節目就不能在乎和考慮自身形象的排名。”
“那行，我就三點鐘過來接你。”聽了金昱范的話，盧赫仔細想想，覺得也很有道理，于是很爽快的點頭同意了，并且再三提醒金昱范早點休息，明天一大早就要去錄制《runningman》。
第二天，金昱范還在迷迷糊糊中，就被盧赫給叫醒。
“哥，我知道了，你別拉我，我自己起來”金昱范甩開盧赫拉著自己的手，很不情愿的從床上爬起來，一邊找手機看看時間，一邊下意識的問道：“時間到了嗎？”
“呵呵，你說呢！”盧赫一臉得意的說道：“雖然我作為你的經紀人，因為你的原因目前也漸漸成為了韓國第一經紀人。但實際上我也知道，這跟我沒有什么關系，最主要還是你小子自己有本事和爭氣，我這個所謂的第一經紀人完全都是沾了你的光。”
“不過，這十幾年來，有一點還是值得我驕傲的，那就是我這個人守時，并且還是非常守時。說3點鐘就三點鐘，不會快一秒，也不會慢一秒。說三點零兩分鐘，那么我就不會在三點零一分的時候叫醒你，更不會在三點零三分鐘的時候叫醒你。”
“實際上，我凌晨兩點半就已經來了，知道你在休息，所以我坐在外面的沙發上玩手機，看了半個小時的新聞，等到三點鐘到了，我這才過來叫醒你。”
金昱范抓了抓頭發，使勁的在自己的臉上搓了記下，然后抬頭看著一臉驕傲自豪的盧赫，徹底無語的搖了搖頭：“哥，你這不是什么值得自豪和驕傲的事，相反你這是病，得治！”
盧赫笑著搖搖頭：“我不覺得這有什么問題，更不需要去治什么，反正守時這是一個好習慣，是一件好事，何必要去改呢。現在很多人想要守時都不一定做得到，我覺得我有必要繼續堅持和發揚下去。”
“算了，不說了，哥你先等我一下，我去洗臉。”這個話題兩人也說了很多次了，金昱范也懶得繼續跟盧赫說下去，跟盧赫打了聲招呼后，金昱范起身走到一旁的衛生間開始洗臉。
“嗯，昱范你速度稍微快點，這一次《runningman》錄制的地點是在仁川，我們現在要馬上趕過去。”
“阿拉索！”衛生間內傳來了流水聲和金昱范刷牙不清不楚的回應聲。