第三部回歸故里
因為武當的道士們過的是與世無爭的清靜生活，所以練武當拳，主要以養氣健身、制敵自衛為目的。
武當拳的技擊原則是后發制人，以靜制動，以逸待勞，后發先至，乘勢借力。要求斗智不斗力，尚意不尚力。在對敵時，要求化去對方的勁力，而不是以硬對硬；講究步走弧形圈步，進從身側搶進；動如蛇之行，勁似蠶作繭，心息相依，閃展巧取。
而武當降龍伏虎拳，手法多變，以翻鉆為主，多用掌而少用拳，平時對練時，多用順水推舟、四兩撥千斤的輕柔招法，而一旦對敵出手，則是柔中帶剛，軟里藏硬，化勁為柔，發勁剛猛，威力巨大。
周八上來先做了一個起手式，右臂后拉，左臂向前，右腿弓起，左腿前蹬，兩眼平視對方。
看到周八的的一招一式，張錚就忍不住暗笑起來，心說真夠傻的，你死死的按照套路來，我如果不按你的招數來應對怎么辦？
張錚想看看他到底有沒有真本事，故意沒有從頭來，而是直接來了一招伏虎拳中的第九式‘立虎形’：落右步，跨左步，右步緊跟的同時，兩掌猛力前推。
由于從第一式到第九式，中間跨步太多，明顯看到周八需要時間來考慮應該用那一招來應對，所以，就出現了暫時的停頓現象。
周八好不容易想到應該采用第十式‘懶龍臥道’來應對：向前踩右步，左掌下按，右掌變拳向對方胳膊砸下。
張錚迅速將拳后撤，并快速使出第十六式‘猴形腿’：兩手向左后方沉帶，同時抬起右膝，挺腳蹬出。
此時，周八又遲疑了一下，隨后使出第十七式‘橫掌’來應對：跨左步，進右步，右掌用力橫切對方踢出的腿部。
“我說王八爺，你這樣個打法怎么行呀，反應太慢了，雖說武當降龍伏虎拳也講究剛中帶柔，但主要還是以迅猛和剛猛見長，以你這樣的打法，這迅猛勁和剛猛勁可就沒有了，簡直是糟蹋這武當鎮山之拳的名頭了。”張錚譏笑道。
周八說反駁道：“但凡武林比武或切磋，沒有像你這樣胡打的？不按照武術的套路來，胡打一氣，我當然需要反應一下了。”
張錚笑道：“我擦！你還有理了，這又不是比武，也不是切磋武藝，更不是你們師兄弟在一塊練拳，干嘛非要一招一式嚴格按照套路來？你在實戰中，見過有誰像你這樣按照套路來打的？傻才會死抱著套路不放。靈活多變，無招勝有招，這些平時你們嘴里常念叨的對敵策略，怎么一遇到實戰，就都忘記了？”
人家周八也有自己的理由，你聽聽，人家說的也不是沒有道理：“不按照套路打，干嘛編這些套路？不按照套路打，那不成了街頭小混混打架了？
你還別說，人家周八一下子將張大官人說的沒有了脾氣，張錚聽了，無奈的搖了搖頭，心說：是呀，要說沒用，古往今來那么多人費盡心血編這些套路干嘛？要說無照勝有招，你他媽的編這些招法干嘛嗎？
張錚逗著周八玩了幾招后，有點不耐煩了，決定速戰速決，盡快結束這場貓捉老鼠的游戲。
“我說王八爺，老子不準備陪你玩了，小心點，老子準備在3秒之內拿下你！”張錚有點蠻橫的對周八說道。
“做你媽的春秋大夢，就憑你？還嫩了點！”周八罵道。
奶奶的，你說3秒就3秒呀？老子非不讓你如意，非讓你超過3秒！
周八說著，使出伏虎拳中的重招第二十五式‘裹肘顛錘’：落左步，兩肘相裹，合于腰間；上左步，收右膝，右腿蹬出，踢向對方襠部；同時落右步，兩肘猛擊對方丹田。腿肘并用，如果得手，必將對方擊斃于肘下。
周八將擊倒對方的希望全部寄托在這招‘裹肘顛錘’上了，這一致命的重招絕招打出，還真的是猶如雷霆萬鈞，威猛異常，地上刮起了一陣旋風，周八心說，老子該出手時就出手，這一招即便打不死你龜兒子，也要讓你狗日的生不如死，痛苦余生！
張錚見周八使出了絕招，向著周八微微一笑，狗屁絕招，在老子這里，統統是小孩子的小把戲，人家一扭身便不見了蹤影。
周八的腿肘頓時失去了擊打的對象，奶奶的，你小子也知道老子這招厲害，逃得比猴子還要快，你他媽跑了和尚跑不了廟，老子今天如果不拿下你，就不姓王，不對，就不姓周。