大筋伸張、拉扯、撕裂，生機氣血蜂擁過來，匯聚在撕裂的大筋上，斷裂的大筋迅速恢復，變得更加堅韌，而后再次劇烈彈動、拉扯，出現裂縫……
骨骼受勁震動、生出裂痕，生機和氣血從四周而來，滲入骨骼，裂縫疾速摩擦、彌合……
如此，周而復始。
陳潛體內的大筋和骨骼不斷的損傷，又被生機和氣血治愈，勁力按照固定的頻率爆發、收縮，一點一點，一次一次，好似錘煉精鐵一般，令陳潛的骨骼和大筋緩緩增強，骨骼表面和大筋表層，甚至泛出絲絲光華，一股強悍至極的力量隱藏其。
如今，距離陳潛和趙婷被老者帶來山洞，已經過了三天。
三天以來，陳潛始終保持著清醒，彈勁生勁，按照“鍛筋煉骨功”的法門錘煉身軀。
這套法門他并未用模擬人推演過，如今陳潛的精力雖然已經好轉，但畢竟心神緊繃，如果再凝神入塔，未免有些超出負荷了。
不過，那日老者以勁力引導，讓他記憶功法，把竅門直接展現出來，陳潛就發現了這部功法的不凡，所以練的起勁，短短三天就掌握純熟。
“勁力彈動，錘煉筋骨，這股勁道好像滲入筋骨，潛藏在里面了，每彈動一次，都能明顯感到筋骨皮的強度再提升，這未免不可思議。橫練法門，一般都是開始的時候效果顯著，隨著時間推移。慢慢減低，可是這鍛筋煉骨功的效果不僅沒有減低，反而在上升！”
陳潛心里想著，骨頭深處突然傳出一陣刺痛，便停止彈動大筋，收了功。
那第一日，他以意志堅持。催促血肉生長，讓傷勢愈合，令筋骨恢復。雖耗費了很大的精力，卻也挺過了危險，令意識不至于長眠沉淪。第二日，身軀也回過勁來，不再陷于瀕死狀態。
這種進度，著實令那老者咋舌，只是他已經見識了陳潛的韌勁，所以雖然驚訝，卻沒有覺得不可思議。
在那之后，陳潛才算是徹底從墜崖的危機脫身出來，不再有猝死的可能，只要靜下心休養就行了。
不過。陳潛是個安生不下來的性子，腿腳不便，卻依舊保持清醒，去習練橫練功法，將自己改良的法門。和鍛筋煉骨功相互印證，再以身子緩緩施展，倒也有了些收獲，手足傷遺都比之前大有好轉，能夠抬起落下。
平復了大筋，陳潛呼出一口氣。抬手將額頭上的一塊石子兒拿了下來。
這顆石子兒，是老者交給他的，陳潛還清楚的記得，老者在遞過來的時候，臉上表情是多么的難看，嘴里面一直嘟囔著“第二顆，第二顆”。
不過，陳潛能夠理解老者的肉痛，這塊石子兒看上去簡單，但是卻異常神奇，拿在手里，受血氣激蕩，會自行飄起，但是貼在額頭上，卻不會有任何變化，反而會釋放出一股股暖流，匯入體內。
這石子兒，便是之前陳潛極限時，出現在其意識和體內的暖流的來源。
那暖流效果非凡，能夠安撫人心，恢復心神，甚至壯大氣機、拳意，但按照老者的說法，這還不是真正作用，而僅僅只是附帶，這石子兒的真正作用，要等陳潛的境界達到一定程度的時候，才能真正體現出來。
當然，就現在的效果來說，陳潛已經非常滿意了，他能夠挺過來，讓拳意凝實，這石子兒功不可沒。
一直以來，陳潛的氣機都是建立在冰火元氣的基礎上的，這樣有好處，但也有壞處。
其，最重要的一點，便是氣機難以真正分化出純粹的拳意。
拳意是氣機的一種，但氣機并非都是拳意，只有那些和自我意念共鳴、和諧的氣機，才能轉化為徹底拳意，爆發出驚人的威勢，震顫人心。
陳潛最早是在危機激發了潛力，心、體、技合一，掌握了氣機，跟著又以功法完善了氣機，而后，隨著氣機運用的增多，漸漸把握住特點，逐漸蛻變成拳意。
在與劍十七對峙之時，他尚是以單純的螺旋氣機纏斗，直到和西門應天三人一戰，受三人拳意氣機的刺激，陳潛自身的氣機終于揭開了面紗，流露出拳意本質，只是，依舊受限于冰火元氣，根基不夠扎實。
其實，這也可以理解，因為陳潛如今的修為，還是半步周天。
半步周天就能夠做到如今這種地步，無論怎么看，都算得上是前途無量了。
不過，這種說法，實際上是一種評價年輕一輩、小輩的論調，也就是看好未來，但在當下，還算不上出類拔萃。
陳潛所求的，并非是他人贊譽，也不是一時的成敗得失，而是不斷地追求高峰。
與三名青年高手過招之后，陳潛便曾反思，發現了一些隱患和問題，想要靜下來，好生的沉淀所學、整理歸納、品味細微，但還未來得及施行，就突生橫禍，與雙頭護法同歸于盡。
沒想到，眼下重傷之，卻再次給他遇到了機會，而且這一次，可謂是天時地利人和。
在外界看來，陳潛已死，他和外界的聯系暫時斷；被帶到了這座僻靜、無擾的溶洞；身邊，還有一名武道經驗異常豐富的老者。
有此三者，只要能靜下心來，絕對是一次梳理自身的絕好機會。
況且，除此之外，陳潛還有其他助力。
首先，就是他感到，心多了些模模糊糊的感悟，以前一些武道上的困擾，在這種莫名感悟的幫助下，迎刃而解。
其次，就是這乳白色的石子兒。
這石子兒，按照老者起的名字，叫做心石，能夠安定人心，練功打坐時帶在身上，能定心猿、鎖意馬，清除雜念。除此之外，還有其他妙用，但對陳潛來說，作用最大的，就是幫助他凝練拳意、沉淀意念。
陳潛的拳意，在那十幾個時辰的瀕死掙扎，終于算是從冰火元氣上解脫了出來，融入了身心。
本來，他的拳意和氣機交纏，都源自冰火元氣，冰火元氣壯大，氣機壯大，拳意也就相應提升，但只是依附，壯大的也不是拳意本身。
但經過這次堅持、磨礪，拳意脫出，真正和陳潛融為一體，又有心石蘊養，彌合了意識上的縫隙，從今之后，只要意念、信念充實、堅定，這拳意就會越發凝實、強大！
放下心石，陳潛又壓下了身體各處的種種不適，身子一動，緩緩起身，他現在的骨骼筋肉經歷了一番錘煉，已恢復了簡單的行動能力。半起身子，從旁拿起一個石碗，手一抓，拿出了一塊紅肉，放入嘴里。
這碗里放著幾塊帶骨大肉，味道別致，沒有西北特有辛辣，反而多出一絲香甜，一咬，肉滑骨脆，津汁滲出，吃在嘴里，湯汁流淌，順喉而下，雖油不膩。
“小丫頭這手藝真是沒的說了！”
一旁，傳來了老者的贊嘆聲，這老人這會兒也端著個石碗，咀嚼著，手上緊握著一根帶骨大肉，臉上都是沉醉的表情。
吞咽了一口，老者咂咂嘴。
“如果再辣一點，就完美了！”
他一邊說著，一邊從地上拿起酒袋，拔開塞口“咕嚕咕嚕”的灌了幾口。
“唔啊！快哉！快哉！”酒入腹，老人擦了擦嘴，連連高呼，聲歡愉。
“前輩，你給的大料不對，做出來的菜點味道不足，鹽巴太粗，要費好大勁才能涂好，而且還不均勻，這些肉材的味道，最多只能激發出來五分，著實浪費！”
聽到老者的話語，洞穴一角，正在搗鼓火堆和鍋碗瓢盆的趙婷回應道，聲音里流露出一絲不甘。
“五分？足夠了，足夠了！這好東西啊，不能一次性就嘗到頂，要循序漸進。”老者說著，將手里、碗里的肉塊一掃而空，舔了舔嘴唇，樂呵呵，身子一仰，就躺在地上。
這時候，陳潛也將手上的肉食吃完了，也順勢躺下，就要繼續彈勁練功。
“嗨？我說你小子，也太勤快了點，這套功法雖然能夠凝骨練勁，但世事過猶不及，你這么一味的苦修，也不是個頭，欲速則不達啊……”
老者注意到了陳潛的動靜，腦袋一轉，看了過去，口道：“你是不是感到骨頭深處隱隱有刺痛？這就對了，這套功法，無病無災的人去練，也不可能勤快到你這種地步，更何況你現在身上有傷，還是悠著點的好。”
“前輩說的是，確實是這個理”陳潛聞言想了想，點點頭“那我就先緩緩，多品品勁兒，然后探查一下丹田真氣的情形。”
“這還差不多，孺子可教也。”老者也點點頭，臉露笑容。
旁邊，整理好餐具的趙婷忽然出聲道：“說起來，小女子真是有些好奇，前輩的這些鍋碗是從哪里得來的？”
老者笑了笑，道：“就知道你要問，這些東西啊，都是老夫搶的，當然，也有自己做的，你別看這森林廣闊危險，可每年也有不少人深入其，這些人吶，便是老夫的物資來源！”
趙婷聽著點點頭，狀似不經意的問道：“哦？前輩在這兒呆了很久了？為何要一人獨居深林之？”