若是以前，以他的力量也能夠將這實心的鐵錠砸凹陷下去，可那已經不是人類的正常骨骼所能做到的事情了。就算是方逸塵的身材早就能夠承載一兩噸的重量，但是以拳頭去硬砸的話，也難免落個兩敗俱傷，至少也要傷及到些微軟骨。可是現在，受傷的卻僅僅是一點皮肉而已。
如果是以前，在身體又一次有了大幅提升之后，第一時間想的就是要去找陳燦，讓她帶著自己去測試一下力量。以能夠明明白白的知道自己提升了多少。
可是現在，方逸塵卻沒有一絲這樣的想法。因為，他現在與其浪費時間去測試，不如多訓練一會兒。他現在的訓練，不只是要證明自己的實力達到了什么程度，而是為了能夠抵御來敵！
所以在測試了一會兒，大致了解了自己現在的程度之后，方逸塵趁著這會兒正有力氣，便又拿起了一直就丟在后院地上沒人動彈過一下的負重服再度穿上。
也難怪沒人動，他這一件衣服至今為止，在俱樂部里除了他自己以外，沒有人能拿得動。好在今天中午吃飯的時候他脫了衣服，不然到現在他都要躺在后院里，因為如果他穿著衣服的話，沒人能幫他脫得下來。
一穿上衣服，便感受覺好似輕了許多。這自然不是衣服發生了變化，而是方逸塵的力量大了許多而已。
以前穿這件衣服從未有過這樣輕松的感覺，當即興奮的打了套自己隨便編的組合拳。現在再比起他在騰龍搏擊俱樂部里與東藏二對決的時候，其速度和力道都至少提升了一倍有余！
如果是這樣的話，訓練效果又要難以顯現了。好在還有個負重背包，可以增多更多的重量。
這一次，方逸塵將負重背包裝滿了所有的特制負重材料，再加上這一身衣服，其背在身上的總重量便立刻達到了足足四千千克，也就是四噸重！！
剛剛背起背包，方逸塵好不容易才直起腰來。以往，他最多也就是背負不到兩噸而已。現在身體素質再度提高，可是一下子提升了一倍多，這樣一來對他的負擔相對來說反而比此前還要大許多。
其實這里面就有邊際效應的原因在，待得方逸塵身上的重量達到一定程度之后，沒增多一斤一兩，其所感受到的壓力都要成倍增加。所謂壓死駱駝的最后一根稻草，就是這個道理。
不過，現在方逸塵卻已經沒有了顧慮。因為他知道現在自己背多重的東西，都不必擔心會有什么副作用！如今，他已然擁有了自己都難以估量的無比堅韌骨骼！！如今，他甚至可以毫無顧忌的肆意加大自己的訓練量！
就在方逸塵剛剛站起身來的時候，還未走動，便聽到腳下忽然傳來“咔崩！卡崩！”兩聲石頭碎裂的聲音！
隨后，便感受到身子一下下沉了差不多兩厘米左右。低頭看去，卻是腳下的已經不知道鋪裝了多少年的石板竟然承受不住龐大的重量都壓在兩只腳上之后所帶來的強大壓強，使得他雙腳之下都變做了齏粉！
“這……”方逸塵一想，這還麻煩了，如今這樣難道還不能動了？那還訓練個屁，不過轉念一想，心中便又有了決斷：“訓練要緊，大不了回頭給她重新鋪一層新的就是了！”
于是，在這樣深更半夜的時候，便看到了方逸塵一個人披星戴月的在俱樂部后院里繞著圈狂奔，其奔跑過的地方全都會揚起一道沙塵。當然，一路山也都會伴隨著“嘎嘣嘎嘣”的石頭碎裂之聲。
待得跑累了，方逸塵便進行著各種訓練腰腹、上肢的各種運動。
沒有多久，伴隨著方逸塵的不斷訓練。后院原本平整的，鋪了數年都沒碎裂一塊的優質石板地面，便徹底變成了大小不一的碎沙石鋪裝路面！而且，因為他訓練之中時常要自腳下爆發出極強的爆發力，更使得那些沙石碎得相當的細碎！
相對于那石板，方逸塵的腳骨此時同樣承受著巨大的壓力。若不是骨骼變得更為強韌，現在身子沒壓垮，腳骨便早已碎裂！因為方逸塵時常會猛然提升速度，這就使得在石板和腳骨上面的壓力遠高于身上的四噸的負重，甚至可能達到八噸、十噸這樣的強度。而且有時候還只是壓在前腳掌這樣的一小塊部位，其壓強也就更為恐怖！
訓練之時時間過得飛快，方逸塵只覺在轉眼之間，便看到已然泛起魚肚白。
因為負重多，幾乎又沒有什么后顧之憂，所以方逸塵的運動強度也極大。在這之前幾乎是每每連續半個多小時的訓練之后，便要休息一次。
到了現在，他也終于感受到一絲疲憊。此時回去睡一會的話，白天的訓練也不會耽誤。
回頭看看被自己弄得一片了狼藉的后院，不知道藍曉瞳看到后將會是什么表情。
再看看自己的手，這一次的異化來的正是時候，感受著身體的變化，方逸塵的心中也多了幾分自信！不過，下面的訓練將會強度更大，因為他還要向更高一層沖擊！倘若能夠讓掌心的文字完成，出現第十筆的話，想必自己實力的提升將會不只是倍增，很有可能會出現質的轉變！到了那時，才將真正擁有抵抗蘇月這樣異能者的實力！！
大半宿的訓練，讓方逸塵被藍曉瞳擦干凈的身體上早沾滿了灰塵。
舒舒服服的沖了個涼，再出來的時候頓時又覺神清氣爽了。在剛剛洗澡的時候洗到關鍵部位時，不禁想到了藍曉瞳小心翼翼給自己擦拭身體時候的感覺。
心中不免感動，但是緊接著，就又聯想到了自己倒在地上時候看到的“不該看”的地方。一時間心思蕩漾，身體燥熱，突然想現在、立刻就看見藍曉瞳。
藍曉瞳可以睡在方逸塵的房間，方逸塵卻不能夠去睡人家女孩的閨房的。
所以就算現在方逸塵心里沒有雜亂的壞念頭，也是要回到如今藍曉瞳正酣睡的房間。