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第140章 怎么突然變得這么硬啊?


更新時間:0001年01月01日  作者:高鈣奶寶  分類: 都市異能 | 高鈣奶寶 | 美女軍團的貼身保鏢 
“怎么突然變得這么硬啊?!”藍曉瞳無意中卻說了句一語雙關的話,然后微微起身,拍了拍方逸塵的肩膀上的肌肉,說道:“不要緊張,放松!越緊張,肌肉繃得越緊,動作就越是做不到位!”

方逸塵心里松了口氣,暗道:“原來,她說的是自己肌肉太僵硬了……”

“放松,放松……”

方逸塵剛剛聽著藍曉瞳緩慢的放松著肌肉,剛有點成效。可是藍曉瞳卻又在這個時候拍了兩下他的大腿,同時說道。

藍曉瞳的動作又輕又柔,與她教搏擊的時候完全不同的風格。心理剛剛放松一些,壓下了許多火焰的方逸塵被她這兩下撩撥,立刻又激動起來,最為明顯的就是大腿的肌肉立時又緊繃起來。

“放松!瑜伽和搏擊是不一樣的,要學會放松你的肢體,放松你的心情,不僅僅是肢體,心靈也要隨之延展開來,慢慢學會身與靈,心與宇宙的融合交匯,要慢慢的去感受……”

“感受……”方逸塵心道,自己現在是在感受。不過,感受的是藍曉瞳輕柔的言語在耳邊響起,感受著她柔軟細嫩的小手輕輕的揉著自己大腿上僵硬的肌肉。

“不要急,慢慢來吧。不過你的基礎還是相當好,至少腿上的動作已經做到標準了。”藍曉瞳見方逸塵雖然還感受不到瑜伽的真諦,連最基本的肌肉放松都做不到,但是這個動作里腿上的動作總算是做得像模像樣,也就滿意了。

藍曉瞳又繞身到了方逸塵的身后,說道:“不要含胸駝背,要舒展開來,自腹部到胸部,再到脖頸頭部,化作一條柔和的曲線向外舒展開去,頭要微微的后仰……”

說著話的同時,藍曉瞳竟跪在方逸塵的身后,身體微微前傾,便差一點緊貼道方逸塵的身體。兩手一前一后的一手撫著方逸塵的胸膛,一手抵住他的后背,牽引著他的身體。

最后,藍曉瞳又雙手托住方逸塵頸部,說道:“頭部,要自然的微微后仰……”

方逸塵聽話的微微后仰過去,可是剛剛后仰一些,就感受到后腦觸碰到了一團柔軟。這時候不需要感知,也知道是藍曉瞳身體上某個柔軟的部位受到了擠壓。

動作因為還沒有到位,方逸塵也沒有停止,心里卻在說著:“我不是故意占便宜,只是在做瑜伽,做瑜伽……”

不過,方逸塵還沒來得及再去細細感受,藍曉瞳就發現了異樣。胸部后移了一些,不至于被方逸塵的頭頂到她身體那最為柔軟的部位。

平時藍曉瞳的瑜伽學員都是女孩子,藍曉瞳已經習慣了這樣的教學。一時在對待方逸塵的時候也沒有去格外注意,就是剛剛被他的頭觸碰到胸前的時候,才忽然感受到了一點異樣。

這時候,她從上面看著方逸塵的模樣,心里竟不由得生出一絲悸動。

“可以了,可以了……”藍曉瞳止住方逸塵還在后仰的頭部,說道。

原來,方逸塵還在找尋著那一團柔軟,所以動作已經做到了標準,卻還在向后仰頭……

因為仰頭的動作有些大的緣故,方逸塵竟然能夠從向上仰起的頭部看到在自己上方的藍曉瞳。從這個角度去看她,還是第一次。腦子里不由想起了剛剛感受到柔軟,方逸塵下意識的咽了口唾沫。

本來藍曉瞳就在悄悄的觀察著方逸塵,現在低眉一看,恰與方逸塵的目光相觸,又見其喉結動了一下。一時間,竟然有些出神。

幾秒后,藍曉瞳拿開放在方逸塵脖頸處的兩手,起身說道:“可以了,再保持幾分鐘。”

本來,藍曉瞳是以一個師者的心態,心里是不應該有因為教學當中的動作之類有什么其它的想法的。藍曉瞳自己也是這樣告訴自己的,可是現在,她卻發現自己好像沒有辦法控制自己不去亂想。

藍曉瞳剛剛把方逸塵的動作板正,想去看看其她學員是否標準,就見到伍迪笑嘻嘻的小跑著過來,說道:“教練,能不能讓我也跟著學瑜伽?”

伍迪說話的時候,眼里不無一絲期待。

藍曉瞳答應下來,說道:“可以啊,自己去拿個墊子,放在那邊。”

說話的時候,藍曉瞳指了指遠處的一個角落。

“不是跟著你一起做嗎?怎么把我安排角落里去了?”伍迪一看那角落很遠,有一種旁聽生的感覺,當下抗議道。

藍曉瞳解釋道:“你不是剛學嗎,沒基礎,現在他們做的這個程度你做不來的。而且搞不好,還會損傷身體。你放到那邊,待會我教你幾個簡單動作自己先做著。”

“那他……”伍迪指了指方逸塵,說道。

“你現在能做到那個動作嗎?能的話,就可以跟著他們一起學……”藍曉瞳有點不留情面的說道。

伍迪雖然學習搏擊練習過柔韌性的訓練,可是看著方逸塵兩條腿擰成了麻花一樣的盤在一起,光是看看心里都覺得一陣疼,更別說去做了。于是,只能是不甘心的望了方逸塵一眼,自己灰溜溜的提這個瑜伽墊朝著角落走去。

看向方逸塵的那一眼里,有不甘,有羨慕,也有嫉妒,隱隱約約的,好像還有那么一絲崇拜。

在這之后,方逸塵又跟著做了幾個動作。

其中不乏有一些動作難度較大,又是藍曉瞳親自過來給他修正。不過,或許是因為藍曉瞳剛剛心里感受到了絲絲的異樣,后面的幾次都有格外的注意,不讓自己身體的敏感部位再觸碰到方逸塵的身體。當然,偶爾一個不小心的剮蹭到的情況仍是常有的。

看著方逸塵第一次做,就已經如此有木有樣,藍曉瞳心里更是自豪,想著自己真是找到了個寶貝。這樣的天賦和體質,在古代應該就是所謂的骨骼奇特,身骨奇佳的練武奇才了吧。同時,面容上也帶著美美的笑意。

方逸塵第一次做瑜伽就做到了這個份上,看得下面的那些女孩子都嫉妒。一個大男人,怎么身體比女孩子還軟?有些她們做起來都費勁的動作,可是方逸塵除了最開始不標準之外,后面只要藍曉瞳一指導,很快就做得十分標準了。


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