同時第二重要的就是要訓練虛度的防守能力，現在虛度的防守移動明顯不行，這個就需要慢慢的練習了，最有效的方法就是跳梯子，把梯子放倒，然后虛度在每一個小格里面不斷的移動，一開始可以看著移動，到后來就不可以看著移動了，這樣最主要的目的就是訓練虛度的小碎步移動防守能力，這個對于現在的虛度來講很重要，因為虛度的防守隊的五人里面確實是最爛的，最黑洞的一個
76人隊不是活塞，活塞無所謂，他們的漢密爾頓雖然也不太會防守，但不得不說，他們其他四個人的防守，可以彌補漢密爾頓防守的漏洞，外有防外線的小王子普林斯，內有大本、華萊士的存在，這樣的防守體系是相當的完備的。
不過可惜，換帥了之后，活塞隊的戰術一夜之間崩潰，去年他們就輸給了一支一個人的球隊，熱火，今天他們會怎么樣，誰也不知道，不過可以肯定的是，他們現在進攻打的不像進攻，防守打的不像防守，真的讓人很生氣，可是他們的主帥現在還沒有感覺到一點不對勁來。
練習了一個晚上之后，虛度還是坐著球隊的大巴離開了球館，回到了家之后，跟平常一樣，洗洗就睡了，等著明天對湖人的比賽，在對湖人比賽之前，還有一項頒獎典禮需要參加。
聽說這回頒這個二月份東部最佳新秀的獎，大衛斯特恩會親自來頒發，虛度到現在還沒有見過大衛斯特恩呢，不過他到是沒有什么好激動的，反正還不是一個人嗎。
9號上午，虛度還是照往常一樣練習了一上午的基礎訓練之后，虛度就要開始準備了，今天晚上在對湖人的比賽之前是需要頒獎的，到了晚上之后，虛度他們先進行了一次頒獎。
這個沒有什么好說的，就是全場關燈，幾束大的探照燈打在虛度的身上，然后大衛斯特恩走過來，說一大堆虛度聽不明白的話，最后送給虛度一個小獎杯。
獎杯的樣子很好玩，前面是一個比較寬的五邊形，然后里面有一個虛度的黑色的鏤空照片，然后下面寫著虛度的應文名下面就是日期了，后面還有一個比較高的五邊形玻璃，上面寫著很多的英文字，其中間寫的是然不明白是什么意思，但是虛度還是客氣的笑了笑，把獎杯接了過來。
這也算是虛度在面得到的第一個獎杯吧，也算是他的一份榮譽了。
接下來就是正式的入場和比賽了，對于湖人，我想看書的哥們們都不陌生，湖人隊一直都是超級巨星的搖籃，遠的不說了，咱們比較熟悉的也就是魔術師約翰遜、大沙魚奧尼爾和小飛俠科比，像是天勾和張大帥等那一票人，離咱們太遠了。
做為聯盟里面例來頂級強隊中的一員，湖人隊今年的戰績明顯不是很好。
去年鯊魚東游之后，在邁阿密，他獲得了又一個總冠軍，而科比到現在還只能為了一張季后賽的門票而奔波，小飛俠和鯊魚的斗爭，看樣子將會成為聯盟這兩年的話題了。
科比上一場比較被禁賽，他在對陣森林狼的時候，肘擊森林狼隊的雅里其，被聯盟禁賽一場。
這樣的話，沒有科比的湖人隊，真的實在是太垃圾了！就靠著這樣的球隊，再強的人也不可能把他們捏成一支總冠軍球隊，所以他們四連敗了，再來到費夸之前他們已經連輸了四場。
明顯現在這支湖人隊有點輸不起了，今天看著費城76人隊的球員，他們的眼睛都是紅著的，一看就知道，讓科比罵的不輕，在現實當中，科比的脾氣聽說并不是很好。
這場比賽之前，湖人隊3成績還算不錯，保持下去起碼進季后賽沒有什么問題。
科比想要讓湖人的高層買下伊格達拉這并不是什么新聞了，不過這在以前AI在的時候還有點可能，因為AI才是球隊的老大，不過隨著今天AI被送走，伊格達拉可是要被76人隊的制服組當成是球隊老大而培養的，自然不會賣掉。
至于虛度，科比對他也很有興趣，不過虛度對他好象并不是太感興趣……
美東時間晚上賽準時開始，這場比賽不光吸引來了現場轉播，在中國……朝庭臺沒有理費城……他們正轉播火箭對籃網的比賽呢。
其實也不能怪朝庭臺，只能說76人隊太點背了，直播的時間不是太早，要不然就是周一、周四，好不容易碰到周二、周三、周六朝庭臺有轉播的時候，又趕上火箭隊的比賽了。
就算那些球迷呼吁的再厲害，也沒有辦法，姚名和虛度……這兩人現在在中國人的眼里面都不是一個級別的，虛度自己也明白，雖然知道朝庭臺沒有轉播自己的比賽，但是虛度并不太著急，他現在還年輕著呢，以后有的是機會，不是嗎？
湖隊的，中鋒是小鯊魚拜那姆，大前鋒是布萊恩庫克，這也是一打醬油的。
小前鋒，莫里斯埃文斯，得分后衛，科比布萊恩特，控球后衛，斯馬什帕克。
76人隊這邊自然還是老一套陣容，中鋒戴勒姆波特，大前史蒂文，小前鋒伊格達拉，得分后衛虛度，控球后衛米勒，這樣的一個陣容。
小鯊魚最近成長的到是還算湊合，但是面對戴勒姆波特，他還是不占優啊！打起來有點傻。
不過不得不說，他的彈跳還是要比戴勒姆波特強的多，一下子就把球跳到了手，帕克（斯馬什帕克，不太有名）馬上把球傳給了科比，畢竟科比才是球隊的老大。
面對來防守自己的伊格達拉，科比一頓變像，虛度在旁邊看的那個心驚啊！真快，變向的動作真漂亮，不服不行，還是有先見之明，一開始就把伊格達拉整過去了，要是自己防的話，不點被突破篩子啊！虛度不禁拍了拍自己的胸口，把心臟先放進去。
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