《小心“網絡成癮綜合癥”》教學設計
河北省唐山市豐潤區李釗莊鎮中學楊立彬
教學目標
1知道網絡成癮綜合癥。
2說出網絡成癮綜合癥的表現、負面影響。
3了解網絡成癮綜合癥的原因。
4學會如何預防網絡成癮綜合癥。
重、難點分析
網絡成癮是一種心理障礙，不僅不利于個體的健康發展，還成為一種日益嚴重的社會問題。它的形成既有網絡傳播特性的原因，也有個體自身人格缺陷和現實社會生活壓力的原因。因此，本節的教學重點是：知道網絡成癮綜合癥；學會如何預防網絡成癮綜合癥。如何預防網絡成癮綜合癥是本節的難點。
教學模式
啟發探究研討式學習。
教學手段
利用計算機課件作為輔助手段，教師供相關資料，啟發并指導學生分組討論合作學習。
教學設計思路
本節內容對于初中學生來說，不難理解，若教師一味灌輸課本內容，則過于死板，故采用小組討論等教學模式，呈現給學生一些資料，并提出相關問題，通過學生積極思考，主動參與合作學習，既活躍了氣氛又可達到預期的學習目的。
教學過程
一、激發興趣，導入新課
通過一組圖片，將學生的注意力引出網絡成癮綜合癥。
二、什么是“網絡成癮綜合癥”
師：網絡成癮是一種心理障礙，不僅不利于個體的健康發展，還成為一種日益嚴重的社會問題。它的形成既有網絡傳播特性的原因，也有個體自身人格缺陷和現實社會生活壓力的原因。
網絡是一把雙刃劍，我們在享受它帶來的便捷、高效的同時，也應充分認識到它的負面影響。科學家一組最新統計數字為我們敲響了警鐘。目前全球2億多網民中，約有1140萬人患有某種形式的網絡心理障礙，約占網民人數的6左右。這部分人在網上的沖浪體驗中逐漸形成了一種對網絡的心理依賴，隨著每次上網時間的不斷延長，這種依賴越來越強烈。這種不自主的強迫性現象已被稱為“網絡成癮綜合癥”。
“網癮”也稱成癮綜合癥，網絡成癮癥（IAD），學名叫做病理性網絡使用（PIU）。我們一般叫做“網絡成癮綜合癥”，目前還沒有把它作為一種正式界定的疾病納入到診斷體系當中去。可以說，它是對網絡的一種過度依賴，表現為對現實生活失去興趣；網上操作時間超過一般的限度，以此來獲得心理滿足。當網絡依戀失控，對人產生負面影響的時候，我們就把它當作心理上的一種障礙來看待。
三、網絡成癮綜合癥的表現
師：“網絡成癮綜合癥”的主要表現，就是因為過分依賴網絡，而失去對現實生活的興趣。其最明顯的癥狀有：在網絡上工作時間失控，長時間使用網絡以獲得心理滿足；為了達到自我滿足，不惜增加網上停留時間，試圖減少操作時間但難以自控；對家人和朋友隱瞞自己是“網蟲”；有人因陷得太深而不能自拔，最終走上自殺的道路。
師：介紹“網癮”即“互聯網成癮綜合癥”，英文簡稱為IAD。美國IAD評估網癮的標準（只要有5項以上的回答為“是”，即說明上網成癮）：
1每個月上網時間超過144小時，即一天4小時以上；
2頭腦中一直浮現和網絡有關的事；
3無法抑制上網的沖動；
4上網是為逃避現實、戒除焦慮；
5不敢和親人說明上網的時間；
6因上網造成課業及人際關系的問題；
7上網時間往往比自己預期的時間久；
8花許多錢更新網絡設備或上網；
9花更多時間在網上才能滿足。
四、網絡成癮的負面影響
1影響身心的健康成長；
2影響現實人際交往；
3影響思想道德觀念。
五、網絡成癮的原因分析
1好奇心理；
2補償心理；
3逃避心理。
師：專家分析有5類孩子最易染上“網絡成癮綜合癥”。
第一種：學習失敗的孩子。由于家長、老師對孩子的期望過于單一，學習成績的好壞成為孩子成就感的唯一來源，此時，一旦學習失敗，孩子們會產生很強的挫敗感。但是在網上，他們很容易體驗成功：闖過任何一關，都可以得到“回報”，這種成就感是他們在現實生活中很難體驗到的。
第二種：學習特別好的學生。不少本來學習好的學生在升入更好的學校后，無法再保持原有的名次和位置，這時，他們對“努力學習”的目的產生了懷疑。按照老師和父母的邏輯，學習是為了“上大學—找到好工作—掙錢”，當他們失去了為“名次”、“位置”等學習的內在動力后，無法認同老師和父母的邏輯，因為，即使不用學習也可以從父母那里得到錢。于是，一些人開始迷戀網絡。其實，造成這些孩子依賴網絡的根本原因是沒有形成正確的學習觀。
第三種：人際關系不好的孩子。他們希望上網逃避現實。許多學生雖然成績不錯，可是性格內向、猜忌心強，而且小心眼，碰到問題時沒能得到及時解決就沉迷于網絡，學習和生活受到嚴重影響。
第四種：家庭關系不和諧的孩子。隨著離婚率、犯罪率升高等社會問題的增多，社會上的“問題家庭”也在增多，這些孩子通常在家里得不到溫暖。但是在網絡上，他們提出的任何一點兒小小的請求都會得到不少人的幫助。現實生活和虛擬社會在人文關懷方面的反差，很容易讓“問題家庭”的孩子“躲”進網絡。
第五種：自制力弱的孩子。不少上網成癮者都有這個問題，他自己也知道這樣不好，也不想這樣下去，但是一接觸電腦就情不自禁，這是典型的自我控制力不強。生活中要面對很多選擇，選擇什么是對，什么是錯，選擇什么該做，什么不該做。如果將人生的元素盡量簡單化，那么人生最重要的事情就是選擇，選擇的正確率越高，成功率也越大。
六、如何預防“網絡成癮綜合癥”的發生
1控制上網頻率，每周一次或兩次；
2控制每次上網時間，尤其是夜晚上網時不可時間過長；
3明確每次上網內容，家長要善用網絡，當好孩子的引路人，家長要引導孩子選擇有利于他們成才的網站；
4注意多吃胡蘿卜、雞蛋、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A和蛋白質的食物，并適當喝些綠茶；
5一旦患上IAD，要盡早請醫生妥善施治，必要時可安排心理治療。
教學小結
1一定要預防網絡成癮綜合癥。
2一旦患上IAD，要盡早請醫生妥善施治，必要時可安排心理治療。
布置作業
小論文：如何預防“網絡成癮綜合癥”。
人教網
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