把有關張學兵的事情處理完，陸弘繼續深入研究讓自己變強的法子。
引天鍛體術只會在力量、速度等方面增強他的體質而已，不代表他的戰斗力就大幅度增高了。他也不求能夠成為格斗的高手，只是希望能有自保的能力。
引天鍛體術實在是夠強大與變態，以他的體質，現在一天也只能練兩次。呼吸能夠改變血液的流動變化，練的時候，他明顯能夠感覺到血液肌肉無規律跳動的痛苦，窒息、郁悶、麻木，還有壓迫，讓他的精神與肉體都得到了前所未有的挑戰與鍛煉！
快速增強體魄的手段有很多種，比如說電擊，當電流通過人體時，人體的肌肉神經都會瞬間收縮，那種刺激，比任何運動都要有效果，是鍛煉肌肉與力量的快捷方式之一。據說功夫巨星李小龍就曾經用過這一方法。但是，長期電擊的副作用也是很明顯的，因為身體機能長時間處于緊張刺激狀態，很容易造成身體的疲勞與崩潰。李小龍死時就有身體衰竭的說法，估計也不無這個原因。
引天鍛體術解決了這一副作用，因為他不是借助外力來達成修煉目的，而是通過呼吸這種自身功能的改變來促進身體機能變化。唯一的副作用就是練完后容易疲勞，練時身體的麻木疼痛也需要忍受。
當然，練完后它的效果也很快表現出來，比如說肌肉線條的變化是明顯的，還有休息一陣后身體也極快恢復體力。
這一效果，第二天一早陸弘就明顯地感覺到了。
9月22日。
早晨六七點的時候，他習慣性醒來，感到精神飽滿，神清目明，身體的感知能力也前所未有地清晰。
另外，他驚喜地發現昨天身體受到的傷害也好轉了大半，身上的淤痕淡了許多，如果不仔細辨認，都難以發現他受過擊打。
這一發現讓他高興得大笑，興致一來，起床穿戴完畢，跑到了宿舍樓外面來。
晨風和煦，拂在臉上，輕柔溫暖。
旭日東升，太陽慢慢爬出東邊的山頭，朝霞輕盈，變化萬端。
整個天地都處于一種柔和緋紅的色彩之中
陸弘在宿舍樓前的草坪上演練了幾下“詠春拳”的動作。
是的，他要練武術。
這是昨晚與小八討論的結果，小八說了，體魄的增強不代表戰斗力就提升了。特別是速度與力量的使用上，武術才是其中的典范。為此它讓陸弘選一種武術來鍛煉身體的敏銳性與柔和性。
讓陸弘選，還用說嘛，當然是“詠春拳”了。理由？君不見甄老大在《葉問》里耍的那套拳有多么地瀟灑與飄逸！作為甄老大的粉絲，還有別的選擇嗎？
如果他能把詠春耍得有板有眼，這簡直是泡妞的絕佳手段嘛。再說了，詠春實用性也強，是居家旅行殺人放火的必備武術！
詠春的基本手法以三傍手為主，還有挫手、撩手、破排手、沉橋、粘打。主要步型有四平馬、二字馬、追馬、跪馬、獨立步等。它是一種集內家拳法和近打于一身的拳術。它立足于實戰，具有招式多變、運用靈活、出拳彈性，短橋窄馬，擅發寸勁為主要特點，以大閃側，小俯仰，耕攔攤膀，摸蕩捋，審勢記牢，曲手留中的手法，以搭、截、沉、標、膀、腕指、黏、摸、熨蕩、偷、漏和“二字鉗羊馬”的身形步法為標志。憑借手橋肌膚靈敏的感覺，發揮寸勁力量的內家拳法。
于是，他利用系統分身的優越性，從各種有關詠春的網絡視頻里挑選出一些具備代表性的動作，從幾個版本中挑選出最帥的一種，再利用他過目不忘的智慧，把這些動作都記在了腦中。
今天，就是他第一次演習。不得不說，記住了動作不代表就是高手了，練武，關鍵在于一個熟字，熟能生巧，熟也能成精。現在的他，也只有幾個動作還規范而已，至于敏銳、力度等方面的使用，說實在的，也才入門，根本不入流！
演練完幾個動作，陸弘拍拍還有點贅肉的肚子，嘆了一口氣，還是先把身體練好吧，什么武術招術，身體不好，沒有力量與速度，全都是白搭，與人打架，依然只有挨揍的份兒！
在跑道上，跑啊跑，跑了一會兒，他倏地尷尬了——又遇見了在跑步的陳羽燕。
昨天之后，他就怕遇著陳羽燕深情又幽怨的眼神。
好在這一次陳羽燕也有點尷尬與忸怩，低著頭跑過陸弘的身邊，并不像以前一樣一邊跑一邊聊起來。
兩人沉默跑了一陣，陳羽燕突然在前面十多米的轉角處停了下來。
陸弘一看，頭皮發麻，可腳步又不能停下，只能硬著頭皮跑上去。
在他還有三米就靠近的時候，陳羽燕叫了一聲：“陸弘……”
“羽燕……”陸弘只能停下來，仔細打量陳羽燕。
陳羽燕今天穿了一身白色的足球運動服，露出大半手兒與腿兒，肌膚白皙，姿采動人。寬松的衣服并不能遮擋住她豐滿的身材，雙峰突起，衣衫隨風搖動，掠過傲人的豐滿。
那一陣晃動讓陸弘突然想起昨天陳羽燕撲在他懷里的感覺，她那胸前的壓迫就結實地壓在他的胸前，柔軟、豐滿、舒適。
陸弘猛地搖了搖頭，暗罵自己無恥，自己嘴上拒絕人家，暗底里卻覬覦人家的身體？
“我擦，我什么時候變得這樣蕩了？”陸弘心想，“難道是近墨者黑，與小馬哥接觸多了，本性也變了？”
他把自己壞色的責任推到馬慶身上后，精神勝利法收到了效果，人也回過神來，鎮定地對陳羽燕說：“羽燕，有事么？”
“你……”陳羽燕羞得臉色發紅，不大自然地抬頭看著陸弘，“你身上的傷沒事了吧？”
“沒事，你看，都好了。”陸弘曲臂做了幾個肌肉男的模樣。
“沒事就好，沒事就好。”陳羽燕喃喃說道，再次見著陸弘，她心里是既羞又甜蜜。
一想到自己昨天不可遏止地向陸弘表白了，還說了一大堆心里話，她就羞得手腳發軟；甜蜜幸福的是她終于說出口了，憋了兩三年的情感終于宣泄出來，就算陸弘沒有一下子接受她，但是兩人已經近了一步。不是嗎？
陸弘平時利索的嘴巴又一次合上，撓著頭，不知道該對陳羽燕說什么。
兩人眼神一時相視，一時又閃爍。
氣氛，一下子曖昧起來。