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“訓練計劃開啟，請選擇訓練難度：簡單、容易、困難、地獄、噩夢！根據宿主目前的身體狀況，系統建議選擇簡單。”光腦小七又一次問道。
“唔，那就先選擇簡單吧！”
葉辰考慮了一下還是決定服從系統的建議，在暫時沒有摸清楚這個什么光腦的底細之前，他還不敢貿然的做什么決定。
“訓練計劃開啟，訓練難度簡單……訓練計劃調出……宿主請接收……”
伴隨著這句話在葉辰的耳中響起，他就腦袋就頓時一痛，隨即便感覺到腦袋里面多出了點什么東西，下意識的將這些東西調出來。
葉辰立即雙眼圓睜，倒吸了一口氣。
呼呼呼
千里越嶺之上，一個瘦削的身影邁著沉重的步子晃晃悠悠的向著跑動著，與其說是跑，基本上比走的都還要慢得多。
這個身影自然就是葉辰了，此時的他全身都在冒著汗水，整個人猶如從水里撈出來的似的。
在烈日的暴曬之下，又如何的流汗，他的嘴唇早已經干裂，便是外露的胳膊都被曬得嚴重脫皮了。
葉辰感覺到自己的步伐越來越沉重，那種無力感越發的強烈，多少次他都想張口表示放棄，可是一想到這些年來受到的屈辱，葉辰便又咬牙堅持了下來。
一陣電流傳來，瞬間流轉了他的全身，那種強烈的電擊刺痛感讓葉辰情不自禁的慘叫了一聲，那本來已經沉重的猶如拖著一塊千斤巨石的雙腿又強忍著那那種無力感繼續向前跑去。
跑不動、電擊、繼續跑……跑不動、電擊、繼續跑……
如此周而復始，葉辰身體上疲憊在不斷的放大之中，同時在他完全不知道的情況下，他的潛能在一點一點的從肌肉、骨骼之中被逼了出來。
二十里山路，也就是一萬米，葉辰自己都不知道自己是如何堅持下來的。
開始的時候，他的意識還很清醒，過了五六里之后基本上他就已經處于一種夢游狀態了，除了身體上傳到的無限疲憊感，還有那一雙灌了鉛的腿之外，他幾乎連正常的思考都無法進行。
“呼終于完成了！”
二十里山路一完成，葉辰的心神便徹底的放松了下來，連面前是個什么樣的環境都不在意，一頭就栽了下去。
一串電流瞬間竄出，讓疲憊不堪的葉辰頓時被電醒。
“繼續！轉頭，跑回去！”
小七那冰冷的不帶絲毫感情的話語在葉辰的耳邊響起，同時還伴隨著那猶如惡魔一般的電擊。
“我想休息……”
葉辰無力的呻吟著，卻還是咬著牙從地上爬了起來，繼續用他那慢騰騰的速度掉頭放回跑了。
“喲，那不是我們那個廢物少爺嗎？他在干什么呢？”
“你沒看見嗎？自虐啊！”
“果然是發瘋了，哎，可憐的孩子……”
當葉辰再一次跑完這下山的二十里山路回到葉家的宅邸的時候，一路上多少葉家的仆人都注意到了他的存在，只不過議論的基本上也沒什么好話。
這樣的話，葉辰這些年已經聽了太多太多了，早已經不把這些放在心上了，現在他最在意的就是三個月之后身體強化十倍。
“小七，這下可以休息了吧？”
來回四十里山路，中間基本上沒有絲毫休息的時間，葉辰自己都不知道怎么堅持下來的，身體的疲憊是一個方面，精神上也好不到哪里去。
“五百個俯臥撐之后可以吃飯！”
小七的話依然還是那樣的不近人情，可是葉辰聽到可以吃飯這幾個字，便猶如神人附體一般的，趴下來就開始做起了俯臥撐。
說是俯臥撐，葉辰也不太明白，只知道這是小七教他的動作，和這個一起的還有其他很多個看起來跟這樣一樣沒有什么用處的動作。
可是真正開始做這些動作的時候，葉辰才真正領會到這個簡單動作的恐怖之處，尤其是在他的身體處于極度疲憊的情況下，這種恐怖更是成幾何倍數上升的。
“一、二、三……五十三、五十四、五十五……一二一、一二二、一二三……”
與那奔行二十里山路一樣的，這個小小的俯臥撐卻幾乎要了葉辰的命一般的，兩只胳膊早已經失去了知覺，他也完全是咬著牙依靠著自己的意志硬挺著，這樣機械的一上一下的堅持著，動作也早已經走了形，他卻已經沒有辦法去糾正了，他的身體都好像已經不屬于他了似的。
“四九八、四九九、五百！”
最后的那個五百，葉辰幾乎是用盡了全身的力氣吼出來的，可是一整天幾乎都沒有進食，也沒有喝水的葉辰嗓子早已經干澀，聲音也早已經沙啞，這一聲吼幾乎已經是使盡了他全身的力量了。
吼出這一聲之后，葉辰毫無懸念的眼前一黑，轟然栽倒在地面上，暈了過去……
不知道過了多久，葉辰的意識才慢慢的回歸了本體。
“水……”
感覺到嗓子眼都要冒煙了，下意識的叫道，聲音很低，幾乎聽不清楚，但是很快的他就感覺到一陣清涼從唇齒之間流入，滋潤了他那干涸的嘴唇、咽喉……
“辰少爺……咱不練了，咱不練了……”
葉辰醒來，便看見奶娘桃姑姑坐在一邊抹著淚水，她那塊洗得發白的手帕早已經被淚水打的濕透了，一看見葉辰醒來，立即撲上來勸道。
“奶娘，我沒事！”
葉辰艱難的擠出了一點點笑容，吐出了這句話，伴隨著肚子傳來的那雷人的咕嚕嚕的響聲，葉辰那蒼白的臉上泛起了一絲羞紅，“奶娘，我餓了……”
“我這就去給你弄吃的，這就去！”
桃姑姑急匆匆的出去準備吃的了，她把葉辰當做自己的孩子一樣的，最是見不得他受苦，更不要說挨餓了。
“慢點、慢點吃，還有呢……來，喝點水，別噎著……”
桃姑姑看著葉辰這么好的胃口，那本來提到嗓子眼的心反倒是輕松了不少，能吃是福，這是老一輩人一貫的認知，至少現在的葉辰比以前的葉辰讓她覺得好了很多。
這一頓飯葉辰覺得是自己這十多年來吃的最香、也是最多的一次，光是那白面饅頭葉辰就一次性啃了二十多個，這還不算他啃下的三只肥雞、一整只的大豬蹄，喝下去的水那就更沒個數兒了，反正那一桶水直接就下去了一半。