石天愣了愣便明白過來，道：“相傳了三百年，有點不同并不奇怪，我要給你們的也不是這拳法，而是一套內功心法，這套內功心法也是咱們石家祖傳的，適合女孩子修習，我一時忘記了，所以把自己關房間里細想，現在終于想出來了。”
其實內功心法要是忘記了如何還能再回想起來，萬一相差絲毫就可能走火入魔，傷及性命，還好石麗姐妹兩人對內家心法并不了解，聽不出石天話里的毛病，而且也沒把他的話當真。
就聽石曉敏哈哈大笑道：“內功心法......你怎么不說想出了一套特異功能出來，武俠小說看多了吧？還是關了四天關出妄想癥了？”又要伸手來摸石天的額頭。
石麗也覺得石天是得了妄想癥之類的毛病，但怕他受刺激，責怪道：“曉敏，別亂說話......”
石天見她們不信，拿起桌上一個瓷盤，掰下了一塊用力一捏，那塊瓷片立刻變得粉碎，撒落在桌子上成了一堆粉末。姐妹倆看得目瞪口呆，石麗忙拿過石天的手，看看有沒有受傷，石曉敏則拿起桌子上那被石天掰破的盤子，用手指彈了幾下，聽聽是不是真的瓷盤。
確認了盤子質量沒問題后，石曉敏驚呼道：“這......這是咱們石家的功夫？”
石天點頭道：“當然，這只是一些皮毛而已，學習內功心法也不只是為了捏碎盤子，好處可多了，我覺得石麗當警察，應該學好石家內功心法防身，所以把這忘了多年的心法給想了回來。”
石麗聽了這話不禁極為感動，這個突然冒出來的親戚對她們好得實在是算得上過分了，就算是從小一起長大的親姐弟也不見得會有他這般處處為她們著想，冰冷的神態頓時被融化，眼中差點掉下淚水。
石曉敏不依道：“原來是為姐姐想的，那可不行，我也要學。”本來她對習武沒多大興趣，但見到石天能空手把瓷盤變成粉末，很是神奇，又來了興趣。
石天哈哈笑道：“只要你肯學，我當然會教你。”拿出兩張紙，給了姐妹倆一人一張，說道：“這是口訣，你們先背熟了，我去洗個澡，一會就教你們入門。”香港天氣炎熱，他四天沒有洗澡，身上已經有股酸味。
等石天洗完澡出來，石曉敏仍然皺著眉頭低聲苦背，石麗卻沒在看那張紙，石天問石麗道：“你怎么不背？不想學嗎？”
石麗笑道：“我已經背下了。”
石天詫道：“這么快......背一遍我聽聽。”這不是他信不過石麗，但要學心法，口訣相當重要，可不能有一字差錯。
石麗依言輕聲背誦一遍，近百句口訣居然一字不差，石天又驚又喜，要知道心法口訣不比平時常見的詩詞語句，剛接觸時根本看不懂它的含意，加上有些拗口，只有死記硬背才能記得住，石天忍不住問道：“你是用什么辦法這么快記下來的，難道你以前學過其它類似的心法。”
一旁的石曉敏道：“這算什么，就算再多一倍口訣，我姐看一遍也能全記住。”
石麗微笑道：“也沒這么厲害，這口訣確實難記，我看了三遍才確定自己全記下了，只是仍然不明白其中的意思。”
石天心中暗嘆，象石麗這種記憶力光靠苦練是練不出來的，此女天資聰慧，資質甚佳，而且性格冷靜、心思細密，要是從小跟著自己學習，真能學出一番成就。不過石天也沒很放心上，當年他教兒孫習武時，也只傳授一些強身健體的心法拳腳，他兒子從小在他的保護下，從沒遇上過危險，所以對學武興趣不大。
石天也不勉強兒子，在他眼里一般人只有短短幾十年生命，而想習得上乘武功，并有所成就，必須耗費半生以上，甚至畢生精力去苦修，如果自己沒興趣，完全沒這必要，現在教石麗她們的心法也只是強身護體和防身用的。
當下滿意的點點頭，讓石曉敏回自己房間去背口訣，他則和石麗回房間，給她講解口訣的含義，等她全明白后讓她盤膝坐到床上，教她養氣提氣之法，然后手指隔空輕點，一股內力進入石麗經脈，在她經脈中游走，讓她明白真氣如何運行。
石麗現在體內沒有絲毫自己的真氣，本來是沒辦法在短期內明白真氣運行的，但有了石天這股有如實質的真氣在體內做示范，難度大大降低，雖然仍然無法自行提氣運功，但她記性好，悟性高，已經熟悉了真氣運行的方法和路徑。
等石天講解完畢，停止輸送內力后，石麗體內的那股真氣消失不見，頓時一陣虛脫，軟倒在床上，但卻感覺神清氣爽，眼睛明亮起來，周圍的世界與往日給她的感覺大不相同，變得更加清晰。耳邊傳來石天的聲音：“你資質很好，可惜學的晚了，經脈已經有些堵塞，以后每天晚上我會幫你疏通經脈，你自己先不要練習心法，以免發生意外。”
石麗閉上眼睛點點頭，身體舒泰得不想說話，自己很久沒有如此放松過了，石天的話聽起來竟象是長輩在教導子女的口氣，有點象當年父親的味道，心中感覺有些怪異，但卻是一片溫馨。
石天走出石麗的房間，看到石曉敏正在做飯，問道：“你也會背了嗎？”
石曉敏點頭道：“恩，會背十幾句了，剩下的慢慢背，你先把前十幾句的功夫教我吧，我也沒想學捏碎盤子的功夫，教我一些飛檐走壁，能一個打幾十個的功夫就行了......”
石天氣得差點暈倒，白了她一眼道：“你以為是做飯哪！可以飯菜分開做，想學就老老實實的全背下來，你要是真肯努力練習，幾年后一個打幾百個都可以。”
石曉敏驚道：“啊！要幾年啊！幾天不行嗎？”
石天走到石曉敏身后，在她肩膀上捏了捏，石曉敏尖叫起來道：“你別捏我，捏碎了怎么辦，我可不是盤子。”
石天道：“你的身體資質還行，不過性格確實不適合練內家功夫，我還是教你幾招散手和步法，能打打小流氓就可以了，反正你想做的工作也沒多少危險。”
石曉敏問道：“能打幾個？”
石天道：“要看你用不用心學了，普通人打個七八個是沒問題的。”
石曉敏欣喜道：“好好好，快教我吧。”
石天沒好氣道：“急什么，就算只學招式，也不是一下子能學會的，心法你還是要學，可以慢慢來，否則碰到耐打的人，你們女孩子氣力不夠，難免還是要吃虧。先吃飯吧，明天開始教你。”
石曉敏失望的“哦...”了一聲，把做好的飯菜端到飯廳里，石麗這時也起來了，坐下來一起吃飯，不知不覺中，石天在她們姐妹倆眼里已經不是一個簡單的小孩，多了一層神奇又神秘的色彩。
吃飯時石天告訴她們自己準備退學了，姐妹倆吃驚的問他為什么，石天胡謅說自己在非洲學的課題和香港不同，不適應香港的教學，來香港后幾乎沒學到一點東西，純粹是浪費時間，不如自己在家看書學習，將來做點小生意過日子。
姐妹倆聽是這個原因，倒沒有懷疑，她們也知道浙江人有生意頭腦，石天的父母就是浙江商人，跑到非洲去做小商品生意才死于戰火的，能讓石天在香港買下這么大的房子，應該是賺了不少錢。石天身懷武藝，將來只要不去有戰亂的國家經商，不會有多大閃失，也不再出言勉強，不過提出由她們兩人給石天補習文化課，將來有興趣可以再考大學。石天沒有反對，不是他真想要補習什么文化，而是樂于多點時間和姐妹倆在一起。
接下來的日子石天白天四處亂逛，或在家看電視，晚上等石麗回家后幫她疏通擴充經脈，石麗也漸漸能凝聚自身的真氣，游走全身，不再需要石天真氣的引導了。其實石天已經幫她打通了平常內家高手苦練幾十年也不一定能打通的全身經脈關卡，只是現在剛剛入門，顯現不出效果，但能在修習中事半功倍，修一年可比常人苦修幾年，甚至是幾十年。
石曉敏花了二十多天，終于把口訣背了下來，不過石天知道她性格活潑跳躍，思想很難集中，所以沒有立刻幫她打通經脈，怕她一下子接受不了，走火入魔。只教了她養氣之法，讓她自行修習，然后教了她一套擒拿散手和步法，這她倒是學得很快，幾天就掌握了，經常嚷著要和石天過招......
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