其實是古玄忘記了，三日前他掉落在這里的時候，就已經看到了這個青果，只是當時他渾身疼痛沒有注意罷了。此時再次見到那青果，肚子不爭氣的叫了幾聲。
“咕嚕！”
古玄摸摸肚子，再看那誘人的青果，聞著那散發著的幽幽清香，讓他不禁垂涎三尺。“哈哈，這個果子來的正是時候，合該由我來祭奠五臟廟！”古玄心中大樂，開懷笑道。言罷，忙小心的往樹枝處爬去，將那青果摘下來，慎重的將其揣在懷中，生怕它長了翅膀飛掉。
這顆果實極為結實，古玄用了大勁才將它摘下，也只有這樣它才能掛在枝頭，不被外面的大風吹掉，想來，這也是算是物競天擇，適者生存的一個典范。
往樹枝前走爬了幾米他才發現，這樣的小果子還有七個之多，其中一個已經完全成熟，果皮紅得發紫，時不時還閃爍幾下，把古玄嚇了一驚，心道：“該不是果子成精了吧？不對不對，是我餓得頭昏眼花了。”古玄擺擺頭，將這個可笑的想法撇開，又小心的爬回洞府。
古玄不是貪婪的人，在他想來，這幾個果子是不頂飽的，就讓它們長在那里吧，反正到了中午他就要奮力一搏了，屆時不管結果如何，他都不會再來這個洞府的。
回到石床邊，古玄將這顆青果胡亂一擦，就狼吞虎咽起來，他著實餓了。
才一分鐘，這顆果子就被他吃得精光。這青果長在這里，無人采摘，加上每天吸收玉露精華，味道十分香甜，而且它咬在嘴里脆崩，入喉卻柔軟異常，果子獨有的香味回繞在口中，讓古玄意猶未盡，他都在考慮是否再摘一顆來嘗嘗了，就算等會不小心摔死了也是個飽死鬼。
想到這里，古玄啐罵自己一聲，暗道：“呸呸呸，烏鴉嘴。佛祖在上，弟子無意犯了貪戒，還請佛祖等下保佑我能平安爬到山頂。日后就算我當了道士，心中還是牽掛你老人家的。還請你老人家大人有大量，剛才我想的都不算啊。”
古玄當然不信道信佛，雖然他當了半年多的和尚，并且下一個職業是道士，但那都是有原因的。至于這一句話，不過是開玩笑罷了，畢竟讓一個人呆在小山洞中三四天，那孤獨的滋味并不好受。
就在古玄胡思亂想之際，他覺得身子突然像被火燒了一般，非常炎熱，身子陡然汗流浹背。古玄心道：“這是搞什么飛機？”要知道在幾千米的山頂，溫度是很低的，不可能出現這個異常情況。那么只有一個原因，那就是剛才吃的那個果子。
古玄此時也顧不得果子的問題，忙將自己脫得精光，反正在這個山洞中沒有其他人，也不怕走光。脫完后再將石洞的門板關上，免得自己忘形之下沖了出去。不可否認，古玄的心思還是很縝密的，在這種情況下居然能清晰的認識到潛在的危險。
做完這個后，古玄忙將手指伸到喉嚨中催吐，弄了半天，也只吐了幾口口水，果肉卻一星都不見。原來就在剛才那么短的時間內，青果已經被他消化殆盡。
古玄差點都要暴走了，還沒被摔死，先要被毒死了。
“咦，不對！”古玄突然反應過來，剛才他的表現實在太過夸張，雖然他身體發熱，但卻沒有絲毫的不舒服，反而非常爽快，就好像在洗桑拿。
“啊！”古玄不禁舒服得叫喚起來，身上的每一處都在出汗，而且汗漬發黑，身上發出一股惡臭。不過，古玄卻覺得身子輕盈了許多，所有的細胞都在歡呼吶喊。
直到半個小時候，這種感覺才消失不見，而此時的古玄全身烏黑，都被一層污漬覆蓋，散發出令人作嘔的氣味。
古玄實在受不了，忙打開洞門透透氣，發現外面正淅淅瀝瀝的下著雨，忙坐在樹干上清洗起來。
這雨的溫度很低，不過古玄被這顆神秘的果實改造后，身體居然好了很多，這點溫度對他來說，不過與夏天沖個涼水澡一般罷了。
等洗凈身子，古玄再回到洞府，坐在石凳上思索。這實在是一個意外的驚喜，沒想到這個果子有伐毛洗髓的功效。
本來古玄的年齡大了，身子骨已經定型，而且體內雜質過多，已經過了練武的最佳時節。因此他空有武功秘籍卻練不成，有種望寶山卻空手而歸的失落。
吃了這顆果實就完全不一樣了，古玄覺得現在的他有著用不完的力氣，身體的柔韌性好了很多，也能跟的上頭腦的思路了。每當他想到某一招式時，身體能很好的完成。雖然還不是很流暢，但古玄堅信只要努力練習，終有熟能生巧的一天。
不過，目前給古玄的時間不多了，最重要的是，他現在沒了食物，而且輕功也沒練成。
半天之后，古玄發現，食物已經不是問題。這一個果子雖然很小，但其中的能量卻很足，吃了一顆，能頂上一天。如此，他至少還能在這里再呆七天。
“七天應該夠我將玉女凌波步學會一些吧？”古玄心道。有了這果子伐毛洗髓的功效，他相信自己能在七天內將輕功達到小成境界，雖然不能懸空而立，但至少能夠身輕如燕，順利的爬出這個懸崖。由于他第一次吃到這種青果，倒高估了這果實的功效。
“至于這個果子叫什么？我怎么從未聽說過呢？”
古玄不知道，這顆果子在武林中是大大的有名，名叫“培元果”，是煉制小培元丹的主要原料。這小培元丹對練功有成的人作用不大，但若是普通人服用，其效果就如仙丹了，能夠清除體內有害物質，有著延年益壽、強身健體的功效。若是普通習武者服用，雖然效果沒有這么明顯，但也能固元培本，鞏固修為，為以后的修行打下基礎。
或許當年創出“陰陽大法”的前輩無意中發現這棵培元果樹，所以就在此地結廬，并留下他的武學心得，剛好被古玄所得。
不過，這培元果百年才結一個，若按此推算，這些培元果至少有八百年沒人采摘了，當初的武學宗師恐怕也早已魂歸塵土。當然，這些古玄目前都不清楚，只覺得這果子很好吃，而且作用很大，殊不知它的年紀比自己要大得多。
培元果秉承天地，每日晚上吸收這山谷霧氣，因此這洞府周圍白天霧氣騰騰，到了晚間卻俱已消散。如此百年，才會有偌大的藥效。古玄本來遭難，卻機緣巧合有此際遇，看來俗語言“福禍相依”是大有道理。
得此奇果之助，古玄覺得身體靈活了許多，雖然沒有書中所說的氣感、真氣之流，但動作上要流利了許多，比之先前要好了數倍。照這樣看來，爬上崖頂的機會大增。
想到這里，古玄加緊練習輕功，至于其他功夫只將其記熟了，并不練習。不過，畢竟他練功時日太短，身體中沒有真氣輔佐，暫時還不能達到飛檐走壁的效果，不過在躲閃方面，卻要靈活了許多，想來就算是遇到敵人，打不過卻能躲得過。
第二日一早，古玄再次吃了一個培元果，不出幾分鐘，又出了一身臭汗，皮膚上蒙了一層黑色的污泥，卻是體內殘余的雜質，比之昨日要少了許多。到吃第四個果子之時，體內再無雜質排出，而此時古玄覺得自己已然大變。
身體的一些暗疾均已消失，連近視眼都已治好，而且幾乎能夠明察秋毫，就算在黑夜中，洞府里的一個小石子都能清晰的辨別出來。視力是一個方面，聽力也好了許多，坐在洞府中隱約能聽到山頂傳來的游客的歡呼聲，若仔細辨別，還能聽到他們的談話內容。
不僅如此，他的腦子也要使了很多，幾乎能做到過目不忘，因此，秘籍上的內容他幾乎能倒背如流，就連前面與中醫相結合的內容都已記熟。
遺憾的是，這培元果雖然能起到伐毛洗髓的效果，卻不能增加修為，因此他體內仍然無一絲真氣。不過古玄也不奢求，能將自己體質提高這么多他已經很滿足了，何況他雖然沒有練出真氣，但稍微有了些氣感，想來假以時日，他必能練成出自己的真氣來。
另一個好處古玄卻不知道，經過培元果的滋養，古玄的經脈擴寬加固很多，這若讓其他武林中人看到，非得羨慕的要死。要知道，經脈是很脆弱的，它決定了體內所能容納真氣的多寡，也決定了真氣的增長速度。本著“磨刀不誤砍柴工”的想法，大多數練武者都將辛苦獲得的真氣溫養經脈去了。
第七日了，古玄吃下最后一顆青果，再次投入到陰陽大法的研究中。這果子對于古玄來將已經不起作用了，只是用來填飽肚子。培元果樹上只剩下了最后一顆紅色培元果，不過在古玄想來，這顆果實必然更加不凡，因此他決定留在明天享用，吃完后就要開始爬山大業。
說實話，古玄信心不大。五岳之中，華山最險，這個懸崖幾乎就是筆直向下的，想要爬上去自然艱難。而且，七日的時間太短了，古玄的上下丹田中仍沒有絲毫真氣。
良久，洞府中有了動靜。
“終于悟通了。”古玄從入定中醒來，眼神閃爍，臉上掛著淡淡的笑容，“原來這玉女凌波步是這樣的。”
玉女凌波步，“陰陽大法”中所提到的絕世輕功，練至最高絕之時，雖然不能說馮虛御風，但踏雪無痕、凌波而行是沒有問題的，甚至還能使自身懸浮在空中。當然，要做到這一點是需要很深的內功修為的。
古玄目前當然做不到這一點，體內沒有真氣，任何功夫都是無源之水、無本之木，根本發揮不出威力來。他所領悟的，不過是這套輕功的真髓，使用的秘法，若體內有真氣的話，不消三刻，必能融會貫通。
古玄心中也很奇怪，為什么要將這套輕功命名為“玉女凌波步”，他能感知到，這輕功雖然以輕盈靈巧為主，但很顯然是符合公子哥模樣的人用的，就算命名也應當取為“金童凌波步”才對。至于使自身懸浮，道理則很簡單，只要將真氣外放即可。
說起來簡單，做起來卻難的。一來真氣極為難得，有多少人舍得為了這個不實用的功能而外放？二來真氣位于經脈中，哪里是想放就放的？
不過，古玄卻不想這些問題，自己的小命還不一定能保住呢，管它干嘛？
推開石板，讓外面的寒風給自己清醒一下。此時的他身上只穿了一件單衣，任憑外面的寒風刺骨，對他來說卻只覺得稍微有點涼意而已。抬頭看看天空，霧氣又悄悄結起，將洞府映成一片乳白色。
“唉，又過了一天。”古玄嘆道。肚子這時也傳來咕咕聲，仿佛很是贊同他的想法。
在他的感覺中，不過想了一會玉女凌波步而已，沒想到一天一夜就過去了，看來修行無歲月果真是很有道理。
還有一個紅色果子！
古玄身手敏捷的爬到一個樹干上，然后小心翼翼的將一顆樹枝掰斷，那樹枝上，掛著一顆紅彤彤的果實，透射出紫色的光芒。這顆果實長在樹枝的最頂端，古玄還沒那種能耐站在拇指粗細的枝條上，只好將樹枝掰斷。
“啊！”古玄深深的吸了一口氣，贊嘆道：“真香！比之先前的青果何止香了十倍？”言罷輕輕的躍進洞府，順手將石門關上。
玉女凌波步何等精妙？雖然他沒有真氣，但靈巧性足以媲美猴子了，何況他還經過七顆青色培元果的洗伐？
回到洞府之后，他依舊將果實胡亂一擦，三口兩口就將果實吞下。
吃完之后，古玄臉色急變，這一次，他大意了。
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