按照第一個圖譜，韓忠衛在床上靜坐盤膝，雙手合十，雙腿并攏，閉目鉗口，細調呼吸，一出一入，皆從鼻孔。
一個時辰之后韓忠衛找到了一絲感覺，練氣除了需要練習者本身具有天分之外，練習者本身也需要有強大的自信，而這兩者韓忠衛顯然都具備。
《內功四經由《內功經、《納卦經、《神運經、《地龍經四篇文章組成。其中內功經是修煉，納卦經是解釋，神動經和地龍經是關于如何運用。而這其中最為基本也是最為重要的是人體的各處脈絡和穴位。
如果書里沒有插圖，韓忠衛恐怕對這些穴位的具體位置他還真是不太清楚，但有了插圖的對比，他就能事半功倍。雖然不能把所有的經脈穴位記下來，但至少他暫時需要用到的穴位他都非常清楚了。
他慢慢深吸一口氣，在吸氣的時候默想腳底涌泉穴一股熱力，然后慢慢上升到兩肋，自兩肋再升于前胸，于前胸又升于耳后，最后升于泥丸。
而呼氣的時候，則默想那股熱力由泥丸至印堂，再降至鼻，鼻至喉，喉至脊背，脊背透至前心，前心沉至丹田，這樣丹田就算是有了氣。
而丹田有氣之后之后又默想這氣從尾閭，達于脊背，上升泥丸，周而復始，循環往復，慢慢的把這股熱力吸收成自己的。然后又后涌泉吸引熱力，經過不停的周而復始，丹田的氣好像越來越多，越來越醇厚……
當韓忠衛睜開眼的時候，他發現外面露魚肚白，天就要亮了，他不知不覺竟然在床上盤坐了一個晚上。下了床走在小院里，韓忠衛身上沒有一絲僵硬的感覺，反而覺得好像全身充滿了力量。一個晚上沒睡，可是自己卻沒有一比困意，相反，精神非常飽滿，這難道就是內力的作用？
可是自己的丹田并沒有真的有氣啊，雖然“入定”了好幾個時辰，也默想著自己丹田里的氣越來越多越來越醇厚，可是當韓忠衛一收功他就清楚，那只不過是自己的默想罷了。這其實也是在韓忠衛的意料之中，如果內功真的真的能一個晚上就能入門，那自己的大哥韓忠衛也不會每日清晨就在練武場舞槍弄棒了，他肯定也不會被劉呈亮等人的站立水中不沉弄得想要逃避。
想到練武場，韓忠衛知道自己今天的功課又來了，收拾了一下之下，他去了練武場，在那里做著最近每天都要做的事：跑步。
三十圈跑下來，韓忠衛覺得自己還是那樣的輕松，如閑庭信步，沒有了往昔的大汗淋漓。這樣的結果讓剛才還有點意興珊闌的韓忠衛馬上把這想法拋之腦后，自己雖然沒有感覺出丹田有了內力，可是自己身上卻有了變化，這讓他一下子把今天跑步的量增加到了六十圈。
當韓忠義來到練武場的時候，韓忠衛已經結束了晨跑，今天雖然運動量增加了一倍，可是花費的時間卻與以往差不多。
“大哥，你今日可是來晚了些。”韓忠衛跑到韓忠義身邊停了下來，今天的韓忠義好像有些精神不佳，好像沒睡醒似的。
“武林樓的金波酒我昨日可是喝了數斤，今日晚些起床也是應該，三弟，你要回去了？”韓忠義昨日贏了劉吳亮的賭局，后來在賭場又連贏三把，基本上把前面輸的全部拿了回來，雖然都是在韓忠衛的幫助之下，可是他心里還是非常高興。
“是啊，大哥你是不是有什么事？”看到韓忠義欲言又止的樣子，韓忠衛問道。
“三弟，昨日在賭場你連贏三把到底是運氣還是……？”說到這個話題的時候，韓忠義的兩眼開始放光，完全不是剛才那副困倦的樣子。
“當然是運氣了，昨日我大顯神威，有如財神上身，大哥，你也覺得過癮吧？”韓忠衛當然不可能把訣竅告訴他，君不密則失臣，臣不密則shi身，機事不密則害成，這樣的原則他還是清楚的。如果韓忠義知道了，那劉呈亮他們很快就會知道，到時太學里與他們交好的人又會知道，然后就會去賭場“實踐”，很快賭場也會知道，只要他們一改手法，自己就會失去一個自動取錢的機會，這樣對自己有百害而無一利的事，他又怎么會說呢。
“唉，早知道我就多帶些賭本去，一而二，二而四，四而八的好事可不是什么人都能遇到的啊。”韓忠義嘆道，但他看著韓忠衛的時候眼神又一亮，“三弟，今日你的運氣不知道還和昨日一樣？”
“大哥，這財神爺哪能天天上我的身啊。”韓忠衛苦笑道，他可不想再去顯擺，要去也得過段時間再去啊。再說了，現在韓忠衛的頭等大事就是修煉內功經，除此以外他對什么都不感興趣。
“你怎么知道財神爺沒上你的身呢？說不定這段時間財神爺看上你了呢？”韓忠義笑道，經過昨天的事，他與韓忠衛的關系在無形中拉近了不少，要是換在以前，韓忠義不會與他說這樣的話。
既然韓忠義認定財神爺上了韓忠衛的身，那不試試是不可能的。要知道昨天韓忠衛的三連勝讓他晚上回來都一直睡不著覺，現在他之所以困倦不已就與這事有關。
強扭的瓜不甜，強迫的事不順，韓忠衛兩次出手接連輸掉韓忠衛二十貫之后，他馬上確信，今天財神爺沒跟韓忠衛照過面。
看到韓忠義苦瓜似的臉，韓忠衛也沒有多解釋什么，只是拿出二十貫交給韓忠義補償他的損失，果然，韓忠義臉上馬上多云轉晴。
“大哥，我身上汗味難聞，得回去洗滌才行。”韓忠衛是在練武場直接被韓忠義拉來的，身上汗臭味一丈外就能聞到。
“好吧，你自行回去就是。”韓忠義正在想如何安置三弟呢，他今天手氣跟昨天的自己有得一拼，把他放在賭場顯然不合適宜，但要去別的地方自己又移不開，現在聽到他要自行回去當然樂意放行。
韓忠衛當然不是想回去洗澡，他一到家匆匆沖洗了一下之后就又盤坐在床上，靜坐盤膝，雙手合十，雙腿并攏，閉目鉗口，細調呼吸，一出一入，皆從鼻孔……
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